元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

生地を買いに

今日は日曜日のうっふでのショーの為に衣装用の布を買いに田原町のフジカケに行ってきました。

特殊生地・衣装生地のフジカケ
日暮里の繊維街も様々なものが売っていて楽しいのですがなにせお店が沢山あり見るところがいっぱいで逆にお目当てのものが探しきれないと言うこともあります。この前行って気に入るものが無かった(探しきれなかった😰)のでフジカケへ。
田原町から歩いて5分程。
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店内は沢山の布がありますが整頓されているので見やすい、そして衣装用の布が多く売られているのでこう言う布の衣装欲しいななどキャッキャしながら見ていました。ゴージャスなもの、綺麗なもの、動きやすそうなストレッチがあるもの、私は衣装を0から縫えないので縫えるように勉強したくなります。布屋に行くと毎回思うのは踊り子あるあるかもしれません。
お目当てのものも無事に買えて良かったです。帰り道にちょっとサクラが咲いていてウキウキ。f:id:ashcontortionist:20190322171859j:plain
浅草、そして合羽橋エリアに近いので本当は1日くらい散策していたい位楽しい街。撮影と舞台と仕事で行く機会がなぜか多かったのてちゃんと遊びに行きたいな。

衣装は3月24日のうっふでのパフォーマンスで披露します。お出かけの帰り道にでも是非遊びに立ち寄ってもらえたらとても嬉しいです。
私は18時30分の回で着物コントーション、そして21時30分の回ではエアリアルダンサーの奈未さんとのコラボレーションのパフォーマンスします。

春だ! - 元気よくまガール

春だ!

今日はとても風が強くて砂っぽい干していた洗濯物がぶっ飛んでいました。家も埃っぽくなってしまったので風の強い日は好きじゃない。
テレビを観ると東京もサクラが咲いていると言うニュースでいっぱい。週末はどこかにお花見をしに行こうかなと思います。

そんな春のお出かけ日和、24日の日曜日の夜にうっふでパフォーマンスがあります。f:id:ashcontortionist:20190321225742j:plain


3月24日(日)@うっふ

うっふ 博物館 Cafe & Bar 野毛 - うっふ 博物館 Cafe & Bar 野毛 桜木町 横浜 サーカス ポールダンス 綱渡り 空中ブランコ
ショータイムは4回投げ銭制です!
18時30分
19時30分
20時30分
21時30分

今回私は着物のコントーションとエアリアルダンサーの奈未さんとのショーとソロ、デュオで2回出演します。是非お楽しみに!和の雰囲気で頑張ってパフォーマンスしてきます。
明日はリハしてコンディション整えて行きます(ヤル気満々😁😁😁)

行きたい

春の気温!今日はとても暖かくて家に帰るとひんやりしていない!ストーブいらないじゃんっと驚きました。

お題「行きたい場所」

サウナと水風呂をキメていてぽっと『あっロシア』とロシアがポコンと浮かんでくる。

ロシアに行ってサウナに入る。これは私の死ぬまでにしたいことリストに入れました。

ライフスタイル:裸の付き合いは国境を越える! 「サウナ」から見るロシア人と日本人の共通点(GetNavi web) - 毎日新聞
白樺の葉で身体を叩きたい、血行を良くしたり白樺よ香りで癒されたい。サウナハットを被らないといけない位のあつあつサウナに入り外が雪景色で氷った湖に飛び込みたい。考えただけで楽しいっワクワクする。今年の年末までに実現出来たら良いな。
ボリショイサーカスとボリショイバレエを観てボルシチピロシキを食べてウォッカを飲んで遊びたい。やりたいこと沢山ある。楽しそうだな😁

リフレッシュ

いつもバタバタ。2月はパフォーマンスがないので少し色んな事を片付けて行こうと思いきやあっという間に3月も後半に突入。
3月24日はうっふでパフォーマンスがあるので衣装づくりやリハーサルをこなす最近です。
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身体が春の気候にびっくりしていてかなり緊張が抜けにくい感じがあったので今日は贅沢にリラックス。サウナに行ってきました。炭酸泉が疲れに効くので炭酸泉でゆっくりサウナで暖まり水風呂で引き締め!とっても気持ち良く過ごせました。
お風呂から出て甘い炭酸飲料を飲んで極楽極楽。帰り道は身体から疲れが抜けて眠いなぁと思いながら帰宅しました。
外が暖かくて、少し乾かなかった髪の毛が冷たいな暖まっていた顔が寒さで冷たく赤くなってしまった真冬の帰り道とは違い気持ち良くのびのび歩けます。これからいい季節。ちょっと気持ちが弾むのを感じた夜でした。

ちょっと悲しい

乱暴に身体を動かしたり、乱暴に何かを扱ったり。私は乱暴な物を見ると悲しくなる。

フィクションはべつ。私は映画や漫画は作り物なので見るし好きだったりもする。

乱暴を抱えている人を見るとどうしてそんな風に扱ってしまうのかな?と考える。わからないのかな?イライラしているのかな?色んな理由があると思うけども乱暴の先には肉体的にも精神的にもダメージ
が与えられる。本人にも周りにも。

乱暴を見てとても気持ちが落ち込んでしまったので気持ちを整えてまた明日も過ごそうと思う。

上達するには

今日は姪っ子(五歳)が来ていたので遊んだりご飯を一緒に食べてきました。

姪っ子、最近バレエを習い始めてとても楽しんでいるよう。

姪っ子ちゃんに
私『バレエのレッスンで何か出来ないことや難しい事はある?』
姪『足開くやつが出来ない』
股抜きですね、少しサポートして動かし方を伝えたらすんなり出来る。
私『他に何かある?』
姪『2番でプリエが出来ない』
こちらも膝の向きが違っていたのでそこを直すとすんなり出来る。
子供の適応力ですね。こうしてみてと言うとさらっとやってしまう。こうやってみてと見せるとさらっとコピーしたかの様に出来る。教えていて楽しいと思う反面大人はこんなにすんなり身体を動かせないんだよなぁ😓とも思います。子供がうらやましい。頭と身体がよく繋がっている。

大人から新しい事を始めるのはちょっと大変。どう動かせば良いのかと考えて脳から身体へ動きを伝えようとしても身体が動く感覚が無くて動かせない。筋力体力が無くて動かない場合もある。なので練習にはどう動かせば良いのかと言うイメージ作りが必要。イメージが出来たら身体を動かしてみる。動かす為の基礎がなければ筋トレをしたり柔軟をしたりとやることが沢山。
私は身体は柔らかいのでコントーション向いてたんでしょ?と良く言われますが、身体を動かす感覚、運動神経がなくて練習に練習を重ねて色んな動きが出来るようになりました。最初はがむしゃらに辛いトレーニングに耐えれば良いんでしょ?とスポ魂で練習をしていましたがそれは違うなと何年か経ち気付きました。

何が出来ないか知ること。それから何が足りないか?どうしたらいいか?と考えること。出来ないからとがむしゃらに練習をすれば大人なので消耗するだけ。なのでここを動かすにはどう言う風に動かすのかと考えそれに必要なトレーニングをやるようにしています。
また基礎の体力はちゃんとある?と腹筋や腕立て伏せなどの筋トレを行う様にしています。
ただ何となく動かせば良い訳じゃない、大人なので近道を探して上達の道を見つけると練習が楽しくなると私は思います。

来週3月24日はうっふへ来てね

サクラの開花が楽しみな時期になってきました!今年は暖かくなるのが早いですね!来週末はお花見のあとに野毛のうっふに来てください!
エアリアルダンサーの奈未さん、HARUKAさんとまた一緒にパフォーマンスをさせて頂きます。f:id:ashcontortionist:20190316003254j:plain

サクラの時期なので和をテーマに舞っていきますよー!
エアリアルとコントーションのデュオもありますので是非お楽しみに!

3月24日(日)@うっふ

うっふ 博物館 Cafe & Bar 野毛 - うっふ 博物館 Cafe & Bar 野毛 桜木町 横浜 サーカス ポールダンス 綱渡り 空中ブランコ

ショータイムは4回投げ銭制です!
18時30分
19時30分
20時30分
21時30分

美味しいご飯と美味しいお酒(うっふのお酒は凄く美味しい本当に凄く美味しいの!)で3人のパフォーマンスを観て楽しんで頂けたら嬉しいです!