元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

歌をうたう

今日のやっぱり良かったと再認識したこと。


後屈の時に歌を歌うと凄く背中がほぐれる!そして楽しい!

https://www.instagram.com/p/BldQpFsnnZi/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ujvrt77ujgl9

むせたけど、声が出しにくいので下手くそだけど。

今度カラオケでコントーションしたら面白いんじゃないかなーと思う。

身体の中から伸びやかに後屈するの良き良き!

パフォーマンスおわり。

こんばんは。ashです。

今日はSWEET CANDYでコントーションパフォーマンスを。
イタリアのエキゾチックムーンで使ったヒールを使ってすこし大人な演目に仕上げました。ショーガールを意識したメイクです💄💋

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今回バーレスクをイメージした衣装だったので
『人間ぽくて良かった』
『コントーションでセクシーなものを観れて良かった』
と嬉しいお褒めの言葉を頂いて感激です。


とても評判が良くてあまりのありがたさにもじもじしてしまいましたが本当に嬉しかったです。
もっとこれをバージョンアップさせたいなあ。

次はアイキャンディの皆様と出演する9/20からのPEEP SHOWのリハーサルに励みます。
https://peep-show.jimdo.com/


いつもパフォーマンスしない?と声をかけてくれるYOSSY先生、感想など心が弾むようなコメントをくれるアイキャン子、ROSSOの皆様、来てくれたお客様、どうもありがとうございますー!
今日も楽しく過ごせてとても幸せです。

もちろんこのブログを読んでくれる皆様にも感謝です❤

さてと踊りますか!

これから新宿御苑ROSSOで踊ってきます。

私の出番は9時過ぎなので仕事帰りにでもふらっとお立ち寄りください!7/19 THU【SWEETCANDY〜夏祭り〜】
SWEET CANDY vol.6
夏っ❣️到来〜♪(≧∇≦)ってことで、夏祭りですよ♪🍉
Jun153cm さんによるハンドメイドペイスティ販売や飴細工アーティスト蜜咲ばうによるハンドメイドキャンディ🍭✨

■TIME TABLE■
19:00 OPEN
DJ JUN
※19:30〜20:00アー写撮影会(要予約、満員)

20:00 【SHOW TIME ①】
RISA(POLE DANCE)
VIVIENNE(BELLY DANCE unit)

DJ KUMA
※20:30〜21:00アー写撮影会(要予約、受付中)

21:00 【SHOW TIME②】
ALISON(POLE DANCE)
YOSSY(POLE DANCE)
ash(contortion)

DJ PAPERBAG
※21:30〜22:00アー写撮影会(要予約、満員)

22:00 【SHOW TIME③】
KEIKO(POLE DANCE)
宴車(POLE DANCE)

DJ JUN

24:00 CLOSE

【SWEET CANDY】
ポールダンス、ベリー、バーレスク、ライブなど様々なアーティストが織りなす紳士淑女のためのオトナなラウンジパーティ。
ファッション、アート、ヘアメイク等のブースもフロアを彩り音楽と食事も楽しめるミックスカルチャーイベント。

2018年2月より毎月第3木曜日のレギュラーイベントとして開催✨✨

◼️毎月第3木曜日
Every 3rd Thursday Open 7pm.
SHOW TIME:8pm/ 9pm/10pm
※3回の内容は変わります

◼️VENUE:新宿御苑前ROSSO 198
〒160-0022 新宿区新宿1-19-8 サンモール第7ビルB1F
都営地下鉄 新宿御苑前駅より徒歩3分

◼️CHARGE:2500yen for standing,
4000yen for VIP seats

  1. 1drink Order

投げ銭歓迎✨TIPPing are welcome💵

◼️special exhibition&booth
💎Jun153cm (ハンドメイドアクセサリー&ペイスティ)

🍭飴細工工房 by 蜜咲 ばぅ

◼️DJ
JUN, PAPERBAG,KUMA

主催
◼️eyecandy http://www.eyecandypole.com

協賛
◼️ROSSO http://bar-rosso.com/

for info:eyecandypole@gmail.com

Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/209585323015520/?ti=icl

※随時出演アーティスト、コラボ企業様も募集しております(^_−)−☆
次回10/18(THU)
※SWEET CANDYは8月&9月はお休みとなります。10月再開予定!
https://www.facebook.com/events/209585323015520/?ti=as
sweetcandy〜夏祭り〜

とろける~

こんばんは。ashです。

鬼あつい。

リハーサルからのレッスンと自主トレ。今日は久しぶりにヒールと練習。

ヒールの入っていた袋をあけたら1ヶ月ぶりに出てきた衣装に背筋が凍りました。ここに入れていたの忘れていた…(踊り子あるある)
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木曜日のイベントはヒールでコントーションします。少しセクシーに踊ろうかとアイデアが膨らむ膨らむ。


7月19日イベント出演します - 元気よくまガール

https://m.facebook.com/events/209585323015520?view=permalink&id=222558275051558

是非とも遊びに来てください😉

どうしちゃったのこの暑さ

日本列島を天気予報で見ると真っ赤に燃えるような色。
7月の3連休は気温が体温かな?と思うほどで外にも出たくないほどです。

コントーションはほとんど室内で行っているので外の耐性がないので炎天下で行うスポーツは過酷だなぁと思ってしまいます。
夏の高い空、日差しは室内派の体力をケロッと奪っていきます。
外の暑さは苦手ですが、室内で汗をかいてみよう。


サウナ!


湯遊ワンダーランドと言う漫画でサウナ欲が高まっていたのでちょうど良いと思いサウナに行ってきました。

湯遊ワンダーランド|書籍詳細|扶桑社
面白おかしくサウナや銭湯、まんしゅうきつこ先生が住む不思議なおうちなどが描かれている漫画です。


サウナなんて普段行かないのでぐったりしないかな?大丈夫かな?と少し不安ながらもサウナの部屋を開けると暑さに喉がスースー通る!サウナ独特の空気に身体が反応します。


思いの外辛くはなく暑さが心地よくてくつろいで温まっていき身体が暑さで汗をかいてくると疲れも汗と一緒に流れていきスカッとします。


サウナを出た後は水風呂へ、漫画のようにパッカーンの頭は開きませんでしたが爽快感は凄かったです。

スッキリしてサウナを後に。たくさん汗をかいたので身体の中が交換されたようなよい気分でした。

夏のサウナも悪くない!スッキリしたいときにサウナ!

プライムデーがやってくる!

お題「プライムデー2018」

ワオ!もう明日にはプライムデーが始まるの!
うかうかしていたら逃しちゃうのでこれから買うもの探さないととあたふたします。
Amazonを観ているとあっという間に時間が過ぎちゃうので買うものメモ。

①ヨガマット
ぼろぼろになりつつあるので新しいのが欲しい。GronG(グロング) ヨガマット ピラティスマット トレーニングマット エクササイズマット 厚さ10mm グリーン n0327 グリーン https://www.amazon.co.jp/dp/B01N76OSA4/ref=cm_sw_r_other_apa_VwHsBbP0YJK50
これは厚みがあるのでコントーション向きかな。なかなか厚みがあるヨガマットは見つからないので試しに買ってみよう!

②ワイヤレスイヤホン
練習の時に動きながら音を聞きたい。。どのイヤホンが良いかなと探し中、

Kindle
Kindle Paperwhite電子書籍リーダー、Wi-Fi 、ブラック、キャンペーン情報つきモデル https://www.amazon.co.jp/dp/B00QJDQM9U/ref=cm_sw_r_other_apa_GBHsBbXHNHCD7
この前山口貴由作品をまとめ買いしスマホで読み始めているけどやっぱり大きめの画面で読みたいなぁ。。と思うので買う?買うか。悩む。


そしてAmazonを見ているとあれもこれもあっあれ買わなきゃこれも買わなきゃと色々出て来はじめたので散財しそうでちょっと自粛しましょう。

これを機に必要なもの、生活が向上するもの増やして快適に生きたい!

カレー🍛の金曜日

こんばんは。ashです。

昨日はリハ、ちょっと空き時間、レッスン3コマ。

そのちょっと空き時間にスタジオを出て中野に逝きました。
中野ブロードウェイの地下にあるお店。立川に本店があるようです。

夏の暑さで食欲が無くてもカレーを頬張ると元気になって食欲が復活します。

今日はカレー!カレーとウキウキしながらブロードウェイに。


私はチャイを飲みにここに入ったことがあり好きなスパイスを選べる珍しいシステム。スパイスの効果もきちんと書いてあるので体調に合わせて選べるのが女子には嬉しい。f:id:ashcontortionist:20180714111324j:plain
しかも濃くて美味しいチャイなのでチャイ難民の人はぜひ飲んで貰いたいものです。
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今回はカレーです。野菜とバターチキン。
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野菜は煮込まれたものではなくゆで野菜なので食感も楽しめます。トマトの酸味が効いたルゥがさっぱりしていて私の好み。食が物凄く進みました。
バターチキンはチキンがふわふわ柔らかく美味しいです。
お腹がよい感じで膨らんで元気になるカレーでした。