元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

プリン作りたい欲

プリン、それは美味しい食べ物。
大好きなロケットニュース24のGO羽鳥さんのInstagramhttps://www.instagram.com/p/B1Y9h-hHS9h/?igshid=1wv17j4jhnfx0
ブログを読んで作るのが楽しそう!私もやりたいと何回かプリン作りに挑戦しているash。
硬めのほろ苦が自分好みで美味しいと思っていたのですが最近プリンを素とで食べる機会があり滑らかでとろけるような感触とバニラビーンズの入ったものの香りの良さに感動しプリンは柔らかみのあるものも美味しいものだなと気づきます。
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それをちょうど食べた後にバニラビーンズプリンのブログを読んでしまうタイミングの良さ!
https://www.gohatori.com/entry/2019/09/15/212728

よし。バニラビーンズを買う!と思いきやバニラビーンズは無茶苦茶お高いのね。私が買い物に出かけた所は1本1,000円。ウムー。誰かにあげるとかスペシャルなときに作ってみるか。そしたらまたブログにしてみよう。

おしゃれをするならバーニーで

ちょっとおしゃれをしたいじゃない?そんなときに着る服。流行りとか、男ウケとか、年相応とか関係なく自分が好きなものを着たいそんなときにはnudelogy(ヌードロジー)の服を引っ張り出してきます。

【楽天市場】ニットワンピース、ヴィンテージスタイル、ピンナップドレス、ボディコン:nudelogy[トップページ]
こちらのショップオーナーさんはとても素敵な女性でポールダンスのショーで物凄いバランスと柔軟性を持った方でポールダンスを習っていたころとても憧れの存在で私はオーナーさんの事が大好きな1ファンなのです。

何年か前にはnudelogyのモデルもさせて頂いたこともあり何着か着て動きましたがワンピースなのに着やすさ&動きやすさは本当にスゴく私も何着か勝負服として持っています。

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夏も終わり一瞬秋?と言うような肌寒さはありましたがまた暑さが戻ってきたので今回はぶわっとボリュームのあるバーニーデクスターのラブリーワンピースでお出かけしてきました。

【楽天市場】【Mariposa Dress in delightful Black & White Gingham】レトロワンピース 膝丈ワンピース ギンガムチェック ピンナップガール マリリンモンロー 50年代ワンピース:nudelogy

クラシックバレエの衣装かな?と思うくらいスカートの布が広がり開脚はいくらでも出来ます😁f:id:ashcontortionist:20190917154534j:plain
後屈もなんのその!f:id:ashcontortionist:20190917154646j:plain
動きやすさもそうですが着ているとあまりの可愛さに自分のテンションがとっても上がります。そんなワンピースは何年も大事にしたいなぁーと思います。いくつになっても着れる様に体型はキープで、そしてこれが似合う可愛げもなくさずに生きていこうと服に合わせて生き方の指針を作るのっていいな。秋が始まる前にあと何回か着よっと😃

コントーショニストの集い

昨日はレッスンのアシスタント前に同じコントーショニストさんとカフェご飯。
f:id:ashcontortionist:20190915215313j:plainラザニアパンケーキ無茶苦茶美味しかった~♥️
コントーションをやっている人は日本ではあまりいないので最近の調子はどう?腰は痛くない?トレーニングはどうどうなどとちょっと意見交換を。あれはよいなど聞くとちょっと試したくなるなーと思ったり。人が実践していることは役に立つことが多い。ショーが一段落したら色んな事に挑戦していこうと思います。

パフォーマンス告知です

最近は企業、プライベートパーティーとお呼ばれのパフォーマンスが多かったのですが今回は表参道でコントーションパフォーマンスをしてきます!プロコントーショニスト3人でのパフォーマンスなので是非お越しください。
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【UTAGENOM〜夜のアートサロンVol.2】
パフォーマンスアートの祭典!
絵画作品一点をテーマをそれぞれがパフォーマンス致します。
ひと夜にしか訪れることのない奇跡をどうぞお楽しみ下さい。

日時:2019年10月18日(金)
場所:Cafe Atlantis
東京都港区南青山3-18-19フェスタ表参道ビル1F
http://cafe-atlantis.com
開場:19:00 開演:20:00
終演:23:00
出演:若林美保(エアリアルシルク)、Eyamax(ベリーダンス)、Ladyn@n@(バーレスク)、HIDEKI(ポールダンス)、KOZUE(エアリアルフープ)、Crazy cat(ASH・ERI・NON)(コントーション)、jb style.(ライブペイント)、宴車×TSUMUZI(ポールダンス×ヴァイオリン)
司会:ドリアン・ロロブリジー
物販・インスタレーション:Microu、Mao
観覧料:
前売り3.500円+1.000円(1Drink)
当日 4.000円+1.000円(1Drink)
シートチャージ:
・S席(ステージ周り席)2.000円22人限定
・A席(階段席)1.000円10人限定
・B席(2Fソファー席)2.000円1Drink+1フードマストオーダー制
(S席、A席にもお座りになれます。※先着順で埋まっている場合はスタンディングになります。)
・C席(2Fテーブル席)1.000円1ドリンク+1フードマストオーダー制
(A席にもお座りになれます。S席には+1000円でお座りになれます。※先着順で埋まっている場合はスタンディングになります。)
・D席(1Fカメラマン席)1.000円10人限定
*お席の予約がない方は、全てスタンディングになります。
2階座席につきましては、全て伝票つけで、税別で合わせてサービス料10%がかかります。(カードでご精算の場合は、更に10%の手数料がかかります。)
*お酒等扱います関係上、未成年者の入場はお断りさせて頂いております。場合によっては、ID の提示をお願いする場合があります。
その際はご協力お願いします。
*フライヤーご持参での上エントランスで提示頂きますと、お好きな1ドリンクサービス致します。
*こちらは撮影フリーイベントです。当日混雑が予想されますので、カメラマン専用席が見晴らしが良くなってなっておりますのでカメラマンの方はそちらをお取り下さい。
一般席での撮影はあまりに混雑している場合控えて頂くことがございます。
予約は【ash】まで直接お願い致します✨
売り切れが予想されますのでお早目の予約お願い致します。
FBpage→https://www.facebook.com/UTAGENOM夜のアートサロンVol2-115408029827572/
公式Blog→https://ameblo.jp/utagenom/

宜しくお願い致しますー!

パフォーマンス終わりのスーパーご褒美

昨日、とあるイベントでホテルでのショーにノガラのメンバーとして参加させて頂きました。
今回着物コントーションとズゥブニクを披露。会場の皆様が温かく拍手をして迎えてくれとても楽しかったです。
控え室もパフォーマンスが万全に出来るようにきちんとスペースがあり、またスタジオ主催のもーこさん、出演者、スタッフの皆様のお陰で快適に満点のパフォーマンスがすることが出来ました!どうもありがとうございました。f:id:ashcontortionist:20190914010425j:plain
控えでアップ中ー!


そして今回のイベントの方が物凄く親切でなんと!お食事をと優しい心遣いで頂くことが出来ました❤️f:id:ashcontortionist:20190914010700j:plain
こんな美味しいご飯うれしすぎる!f:id:ashcontortionist:20190914010738j:plain
疲れた身体に栄養が染み渡りました!
元気になっちゃうううー!とても美味しくて幸せすぎました。

リハリハ

リハーサルーでした。

木曜日のマルチェンコ。ここに乗れれば楽と言うポイントが押さえられたので失敗はあまりしなくなった!嬉しいな。でも必死感が無茶苦茶あるし右足も伸びていないので来週の木曜日のマルチェンコ更新をお楽しみに!頑張ります。途中で心配して見に来てくれた@chikagelisa先生!ありがとうございました。#まガール #ポールダンス #ポールダンス東京 #赤坂 #ポールダンス女子 #練習練習 #コントーション #開脚 #軟体 #トレーニング #筋力 #performer #contortion #poledancetokyo #akasaka #rainbowmarchenko
コントーションのショーのリハーサル二時間。そこからポールダンスのトリックを練習させて頂きました❤️いつもご指導ありがとうございますポールダンス東京様々!

ひとりで恐くない、ひとりで失敗しない、そんな安定が少しずつ出始めているのでここは勘を研ぎ澄ませて身体を上手く使えるように訓練をしていきます。
本当は習得したてのものは毎日練習したい!家にポールが欲しいよ。
動画を見てはどこが上手くいっていないか研究。そして修正。まだまだ改善しないといけないところはたくさんで。あとどれだけ練習をしたらパーフェクトまで行き着くかな?そんなレベルまで継続したいと思います。

本日は2コマレッスンからのリハーサル。金曜日にホテルでのイベントがあるのでノガラでみっちりリハーサルをしていました。
その後は11月のイベントのリハーサルで動いて動きまくった1日でサウナかマッサージに行きたい疲れ取りたい★

疲れると背中が曲がらなくなるので今日はさすがにドーピングのレッドブルf:id:ashcontortionist:20190912005621j:plain
翼を授けてもらいました😁

さて、本番も控えているのでちょっと気持ちを引き締めて明日練習していこっと。