重心移動の練習
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昨日の夜のクラスでの軟体重心移動の練習。
手と足をつないで横に転ばないよう左右均等に力を入れて行きたい方向に引っ張る。
身体を使って一ミリ一ミリバランスを移動させていく慎重さを使うのはウォーミングアップ不足だと出来ないものです。
静かに動くことは難しいですが左右のアンバランスさなどが分かるので自分のコンディションチェックにとても良いのですきです。
今日は金曜日のショーに向けてリハーサル。
天気が悪くて体調に気をつけて頑張っていきます。
台風過ぎた
皆様、台風の被害は大丈夫でしたか？無事であることお祈りしてます。
今朝は物凄い雨と風で寝るのをやめて外を見ていました。
早いスピードで流れていく雲を見ていると飛行機に乗っているようで雨が降れば窓に洗剤でも撒いておけば良かったなと思う。
鳥が多いエリアに住んでいるので何羽か風に飛ばされてひょろろーと地からなくどこかに飛ばされたり壁にぺしぃっと当たっていたりうちのベランダで難を逃れていたり住み処のない動物はえらいこっちゃと安全なところを見つけられるとよいねと眺めていました。
今日は昼に練習と夜にノガラでレッスンなので朝の超絶満員電車は逃れられましたが、私の姉がどうしても出勤しないといけない対人ワークなのでいつもの3倍時間をかけて出勤したよと悲しいラインが来ていました。
みんな自宅待機しない？
私がOL時代の頃は台風でもみんな出社していました。みんな大丈夫でしたー？電車何線は大丈夫で迂回してきましたとか武勇伝の様に出勤をしたことを楽しそうに話すのが普通でしたがおかしいです。今は在宅でも出来る仕事環境があるので危険と混雑を避けてもう少し楽に生きて。どうしても出勤しないといけない人にそのスペースを譲ってくれよと思うのでした。
とは言え父と昨日話したら海外からお客さんが来ているから会社に行かないとと言っていて行くか行かないかの線引きはきっと難しいですね。
酢豚だいすき
夏の暑さも舞い戻るそんな最近。
栄養取らないと死ぬねとがっつりご飯を食べに行きました。
おうちでは豚を揚げる手間を考えるとなかなか作れない酢豚。酸味で刺激をもらい豚肉で元気が出るエネルギー飯！
餡がとろとろで一口食べると「あっづつーーー」と悶絶したのでちゃんとフーフーしてから食べます。酢で健康になっちゃうよぉーと言う思いと豚肉のサクサク脂身ジューシーな楽しさを感じながら慎重に食べ進めます。だんだん酸味で舌が痺れるけどもそれがまた良いなと思いながらご飯を食べます。
最近はちゃんと食欲もあり健康になってきたのでご飯を食べることが楽しい。またおいしーもの食べよー。
ちょっと短い夏でした
今週のお題「夏を振り返る」
えっまだ8月じゃないの？午前中に干した洗濯物がバリっと乾き太陽のジリジリ感もとても強い。青い晴れた空とセミの声で夏を感じるものなのに今年の7月の長雨のせいで夏が短かったなと思うのです。まだ残暑もきついですけどね。
夏はずっとコントーションでした。
7月はショーはプライベートなイベントで1件、メディア案件が3件(モニタリング、超問クイズ、かみひとえ)
8月はプライベートイベント2件でした。1件は福岡まで出張しとても楽しいものでした。
少しずつ外部からのコントーションを見たいと言うお声がけが増えて本当に嬉しいものです。
さて暑い夏も何とか乗り切ったもうすぐ秋！秋の味覚も楽しみですが大きなイベントのリハーサルに追われる日々になりそうです。もう少しで告知できると思いますのでお楽しみに！
またイベント出演も承っています。お仕事お待ちしています！
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自由研究の思い出
今週のお題「わたしの自由研究」
学校の夏休みの宿題で自由研究あったなぁー。
私は勉強が嫌いなので宿題やらずに遊んで寝て遊んだ夏休み。最終日に慌てて宿題に取り組むダメな子だったのでドリルに日記に自由研究に追われていて記憶が無いですね(ほんとダメだった子じゃんね)
確か母のリモートコントロールによりここにこれを書きなさい、写真を貼りなさいとほぼ母の作成した自由研究でした。夏休みの旅行記を何回か作った様な思い出があります。何十年も前ですがまだ実家にあるはずなので今度見てみよう。母が作った自由研究は平成の思い出として今は見ることが出来る貴重な物だと思う。
そんな宿題をやりなさい光景は小学生の甥と姪にも。自由研究が最後まで残っていたそうだ。
うわー自分の身に覚えがある光景で私はおやつと麦茶をあげることしか出来なかった。
やるのは大変だけども残ったものは思い出として楽しめるのかと今更ながら考えている。
独り立ちもそろそろ？
今日は危険の無いように軽いサポートありで練習でした。
前回の教えをしっかりと思い出しながら上手い所に重心を乗せて開脚！レインボーマルチェンコーー！まだまだストレッチ不足で上手く出来ていませんがこれをショーで疲労できるように頑張りたいです。出来る兆しが見えてくると練習はとっても楽しい！
