元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

本番終わりでまた本番

TOKYO FREAKOUT LAND無事に終わりました。お越しいただきコントーションでおったまげてくれたお客様、ノガラの皆様、スタッフの皆様に感謝します。事故怪我もなく、失敗もなく、ひとつのショーを終えられてほっとしています。 CRAZY CATの皆と一緒にパフォー…

休みなくうごーく

今朝はPEEP SHOWのリハーサル、夕方にはTOKYO FREAKOUT LANDのリハーサル。夜は夜なべで衣装作りとせっせと働くashです。 舞台の秋 - 元気よくまガール動くのが仕事。パフォーマンス業は舞台前は猛烈にあわただしくなりますが本番でお客様がわあっと驚いたり…

最終調整その1

今日はTOKYO FREAKOUT LANDのリハーサル。 9/17に浅草ゆめまち劇場で開催されます。他では見れない特殊身体パフォーマンス。肉体を魅せていく人間を是非お見逃しなく。 大人のトラウマイベントTOKYO FREAKOUT LAND - 元気よくまガール リハーサル後にはズブ…

腰が痛けりゃ腹筋を使えば良いじゃないの

今日はわりと早い時間からのリハーサル。 ヤドカリは出来なくも無いけどもあまり上手く曲がらず、上手く呼吸も出来ず何だか腰も痛いなぁと言う感じになってしまいました。 不調ではなくて動くのが上手くいかない感じです。帰り道『腰が痛けりゃ腹筋を使えば…

やる気スイッチ消滅

来週から本番ウィークでリハーサルづくしです。ノガラでのレッスンも昨日でお休みに突入。舞台モードへ切り替えキリッ✨とせねば。と衣装作りにも追われているのですが、やる気スイッチかどこかに行ってしまったのか縫い作業を放置してなんと衣装の片付けが始…

コーチってありがたい存在

こんばんは。ashです。テレビで大坂なおみ選手優勝のニュースが! 優勝おめでとうございますと凄いなぁ凄いなぁと見ているとサーシャ・バインコーチの指導についても紹介されていました。 大坂なおみ、躍進の裏に敏腕コーチ!昨年12月就任のバイン氏/全米…

フルーツサンドイッチ美味しい

秋雨前線で今週は晴れ間を見れなさそうなあまり好きじゃない天気です。そんな中にも来週にはTOKYO FREAKOUT LANDがあるのでリハーサルでした。ローソンのミックスフルーツサンドイッチを食べて フルーツ感!ゴロゴロフルーツにあたるのでこれは甘いもの食べ…

防災対策していなかった

今週のお題「わが家の防災対策」私は埼玉県に住んでいて幸いにも大災害に遭遇したこともなく、また親戚でも大きな被災をしたことなく災害はどこか遠いもののような来ないでくれの一心でいました。平和ボケです。東日本大震災の時も帰宅難民になりかけました…

今日は通し稽古

金曜日もせっせとリハーサル! 今日はTOKYO FREAKOUT LANDの通し稽古を行いました。コントーションスタジオノガラ主宰のもーこさんのチェックを受けて演技を更にパワーアップ! 大人のトラウマイベントTOKYO FREAKOUT LAND - 元気よくまガール 日本では珍し…

マックシェイクもも

お題「今日のおやつ」今日はリハーサルの後にマックへしゃかしゃか!そしてマックシェイクのももを買いました。Sサイズ120円。ちょうど良いサイズでお安いのでマックシェイクは大好き。駅に向かいながらマックシェイクをちゅーちゅー。 ももの風味の甘酸っぱ…

舞台の秋

スーパーに並ぶ梨やリンゴやブドウ。夏の食べ物が秋の食べ物に変わっていって季節が変わるのは早いもんだなと思っています。 梨をしゃくしゃく食べていて喉の乾きを満たしながら目前に迫るTOKYO FREAKOUT LANDとPEEP SHOWに向けて衣装を揃えたり、照明案を考…

銀河の死なない子供たちへを読んだ

こんばんわ。ashです。 去年おすすめされてkindleで読んでいた銀河の死なない子供たちへの上巻。大分間があいてから下巻が8月に発売されていて読みました。 永遠の命を持っている子供、πとマッキそしてふたりのママ。動物はいるけど人間は滅びたのかいない星…

猫とのつきあい方

天気が悪いと気分もどんより。首肩腰が重いなぁとメソメソしながらコントーションのトレーニングをしたら骨がポキポキっと動いてかなりすっきり動けました。コントーションやらないと身体が負けるのかふむふむと思いながら今日の練習を終えました。 リハーサ…

Kickstart

ドクターペッパーやレッドブルを飲むと筋肉がすぐにほぐれて後屈トレーニングがはかどるashです。リハーサル前、天気も悪いし肌寒くなって身体は動かしにくそうだなと思い自販で購入したエナジードリンクkickstart。 レッドブルのようないかにもエナジードリ…

アーユルベーダトリートメントを受けてきた

今日はTOKYO FREAKOUT LANDの為のリハーサル。本番まで残りわずか!頑張ってます。 9月17日遊びに来てください!5人で軟体芸を披露します。 大人のトラウマイベントTOKYO FREAKOUT LAND - 元気よくまガール 帰りにアーユルベーダトリートメントを受けに行き…

ふくらむ祭

今日はリハーサルとレッスンの合間を利用して東京駅にやってきました。 お目当ては ふくらむ祭! グランスタ新エリア1周年記念「ふくらむ祭」開催 | TOKYOINFO 東京駅構内・周辺情報キャラクターとしてゆるかわいさマックス、白いもふもふのシルエット、ふく…

ちょっとプレッシャー

さてさて、今日も稽古だ動き回るぞ! と木曜日は秋葉原アイキャンディでリハーサルをしています。 通し稽古終了 - 元気よくまガール振りを覚えてきて細かい動きやカウントを詰めていく振り付け師さんと演者。 私は振り覚えがあまり良くないので何度も何度も…

梅酒とシャーベット

(お腹がすきました) げっそり空腹に負けて負けまくっていた。 帰りに西友に寄ってうめシャーベットを買うことにした。突然梅酒を飲みたくなったので一緒に買った。 話はそれるがクラシエのアイスは美味しい。あんこーん、ヨーロピアンシュガーコーンはクラ…

平成最後の夏だからホラー漫画で締めくくる

今週のお題「#平成最後の夏」ashは昭和生まれなので平成は子ども時代の思い出から存在しています。 平成初期はだいたい小学生くらい。ちょうど学校の怪談と言うホラー映画が流行りホラー漫画や本、テレビと怖いものを読んで観て母に『そんな気持ち悪いもん観…

甘いもの接種

昨日の通し稽古からの疲れを抜くため良く寝て今日はエアリアルシルクの稽古。 今回私はコントーション、エアリアルシルク、エアリアルポール、ポールダンス、フロアダンスと言う沢山のツールを使い舞台に立ちます。コントーションはいつもと同じようなコンデ…

通し稽古終了

昨日はPEEP SHOWの通し稽古と言うことで出演者全員が集まり衣装を着けて本番と同じように動いてみると言うことで昼から夜までスタジオに籠っていました。 9月のショーはこちら。 9月に向けて - 元気よくまガール 私がでないパートを観れたり、振り付け師の思…

背中反りまくり

ハイチュウ荷物の多さにやられてひとつになってた。 今日はCRAZY CATで9/17のTOKYO FREAKOUT LANDに向けてのリハーサル。 その後時間があったのてひとりでのんびりまガールしていました。 ショーがあると自分のトレーニングより作品の方へ集中してしまってい…

大人のトラウマイベントTOKYO FREAKOUT LAND

今日はノガラでCRAZY CATの皆でリハーサル。大人のトラウマと呼ばれるアングラなイベントサディスティックサーカスは今年 TOKYO FREAKOUT LANDと言うパワーアップしたイベントとして9月17日、浅草ゆめまち劇場で開催されます。 https://tokyofreakoutland.co…

ashのふるさと

#私のふるさと Sponsored by さとふる 私のふるさとは関東圏なのですが、私の人生のコントーション部分で考えるとふるさとはモンゴルになる!と勝手にモンゴルをふるさと認定しました。と言うわけでコントーション部分のふるさとモンゴル。 モンゴルは東ア…

コントーション仲間

今日はレッスンにニュージーランド在住のEちゃんがやって来ました。 明日で帰国してしまうとの事で一緒に落合の星乃珈琲でパンケーキを食べて 駄菓子バーで駄菓子を食べて楽しい夜を過ごしました。 うまい棒やよっちゃん、ココアシガレットなど普段食べない…

9月に向けて

暑くなったり涼しくなったり、台風が来たりと気温も気圧もアップダウンが激しいなぁと思う8月。去年の長雨よりかはましですがたまに身体がだるいなぁと思ったりもしますが9月に向けてリハーサルは進んでいます。 PEEP SHOWではエアリアルやコントーション、…

ホームランドシーズン6始まる。

ホームランド シーズン6|海外ドラマ|Dlife/ディーライフ公式 ホームランド シーズン6|海外ドラマ|Dlife/ディーライフ公式YEAH! 私の大好きなホームランドのシーズン6が放送開始されました。 去年シーズン5を観ていました。アメリカを守る、テロと戦うス…

イタリア大会の動画アップされてる!

イタリアの思い出、、、 ピザ美味しかったな~ トマトも小さいコロコロモッツァレラも美味しかったな~ジェラートも美味しかったな~ 6月の大会の思い出ーの前にイタリアの食べ物が浮かんでしまいましたが、大会動画がYouTubeにアップされていました。わーい…

ながめくらしつの『うらのうらは、』

今日はながめくらしつの舞台に行ってきました。日本では珍しい現代サーカス。 ジャグリングやエアリアル、アクロバットにダンスと肉体表現が美しいサーカスです。三軒茶屋のシアタートラムへ 三軒茶屋の駅にはポスターがあるのでこっちの方に行けばいいのね…

涼しい~

今日はリハーサルからのタイご飯 タイレストラン タイコウジャンル:タイ料理住所: 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-26-12 高田馬場ビル2Fエリア: 高田馬場このお店を含むブログを見る | 高田馬場のタイ料理をぐるなびで見る Powered by ぐるなびタイコ…