おはようございます。ashです。 コントーションのトレーニングあるある。いきなり調子が良くなる！ いつもと同じトレーニングをしていると、 『今日はイケる』 と感じる瞬間があります。いつもより力が抜けてすっと身体がよく伸びる感覚があったり 辛いなぁ…