おはようございます。ashです。 コントーションのトレーニングあるある。いきなり調子が良くなる! いつもと同じトレーニングをしていると、 『今日はイケる』 と感じる瞬間があります。いつもより力が抜けてすっと身体がよく伸びる感覚があったり 辛いなぁ…
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