昨日はポールダンス東京でポールの練習をしていました。レインボーマルチェンコを習得したくて頑張っています。 ポールのトリックは補助が必須。ベテランのChikage先生がいつも見守ってくれて練習が進みます。 足をかけて、バランスで、身体を締めて、やるこ…

天気、悪いな～今年は梅雨が長かったので雨が降るとその時のジメジメ不快感がフラッシュバックして「ウー」とテンションがガタガタに下がる。 洗濯物、パキッと乾かないとか嫌なんだよな～。ちょっとしんどいなぁと思ったら 美味しいものを食べてエネルギー…