元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

久しぶり

https://tenki.jp/amp/forecaster/deskpart/2019/07/17/5285.html?__twitter_impression=true 21日ぶりの日照時間3時間!お日様を見るのも暑いなと外を歩くのも梅雨寒で鬱々していた私にとって嬉しいものでした。これから夏になるのか。今日は満月でまぁ調子…

モニタリングに出るよ

ちょっと告知を。木曜日ははやくおうちに帰ってテレビを観てね!『モニタリング』7/18(木) 新企画に黒木華&高橋一生が参戦!! 初めての体験に大興奮!?【TBS】 『モニタリング』7/18(木) 新企画に黒木華&高橋一生が参戦!! 初めての体験に大興奮!?【TBS】 - Y…

海の日

朝起きてとてもすっきりした気分。 何でかな?そうだ夢をみていた。 海で思いっきり泳ぐ夢。とても青くて群青色で深くて冷たくてぬるっとしたお水の感覚。 バシャバシャ思いっきり疲れるのも気にしないで泳げたのは夢でも楽しかったようで心がうきうきしてい…

休日を楽しんでる

食べ物を食べる。食欲がだいぶ戻ってきたので サンデー。そしてルーロー飯 美味しいご飯をむしゃむしゃ食べれるのは本当に肉体的にも精神的にも健康だなぁとなんだか有り難がってしまいました。 のんびり過ごして好きなことをするのはとても幸せだなぁとほん…

トレーニングが上手くいく

梅雨が長すぎて7月なのにお酒を飲む気になれないし、服を探しても鮮やかな色なんて着る気分でもない。 そろそろ晴れないとメンタルがヤバイんでないか? そんな中だいぶスランプで上手く出来なかったズゥブニクがまた以前の様に出来るようになりました。http…

海いきたい

今週のお題「海」海、何年も行っていないな 海は好き。日焼けすると真っ赤になる皮膚の地獄が待っているのでたくさんはいれないけど好き。 泳ぐのは健康的に良いので泳ぐことは好き。大人になると関節が固まるから水泳などで負荷なく関節を動かしてください…

撮影&リハーサル

今日は目まぐるしい一日でした。とある撮影にノガラのパフォーマーさんと一緒に参加をしてきました。 こっそり軟体。そこからのリハーサルで今日は9時~18時まで腰を入れっぱなし。流石に帰り道で疲れて電車でうつらうつらと寝てしまいました。帰ってからサ…

夏の始めの減量期

梅雨寒。7月なのに半袖は寒いなぁと思うところ。 お日様も出ていない。天気にヤられる。 カラっと晴れてお日様を見せてお願い。体調は多分梅雨のせい。食欲不振がずっと続いていて珍しく虚弱でいるash。勝手にダイエットがなされていて何年かぶりに4○キロ代…

オフでした

今日は誰にも会う約束が無い仕事もないゆっくりしたオフ!オフだーいすき。 昨日の夜はレッスンから帰宅してビッグバンセオリーを観ながら寝落ち。 起きてから雨が降らなかったので洗濯をして掃除をして少しスッキリしてました。6月に購入した衣装達を片すた…

スリランカに旅したい

疲れて家に帰ってから床でスマホをいじりながらそのまま寝落ち。 外は薄明かり、どこからか煙のような匂いが漂ってきて朝の静けさと湿気った空気。何年か前にスリランカへ旅したことがビビっと鮮やかによみがえってきた。スリランカ旅行の目的は夏に行われる…

発表会観覧な週末

今週末は新橋と渋谷へ。ポールダンススタジオの“アイキャンディ”、“ポールダンス東京”、“ラグジュリカ”の発表会へ行ってきました。 どこのスタジオも素晴らしい作品ばかり。 ユニークな演出だったり、素敵な衣装、盛り上がる音楽。独自の個性が沢山でどれも…

虫歯を治す

昨日、悲しいことに出来てしまった虫歯。歯医者さんで削ってきました。 そんな大きいものではなかったようですが念のため麻酔をしてもらいます。大人だけど局所麻酔のゼリーを塗ってくれました。優しい歯医者さん。 最近の医療は痛みを取り除くことをかなり…

梅雨疲れ

飛んでいる鳩をみて 「美味しそう」 陳列されているノートやポストイットをみて 「美味しそう」たまにぼんやりしていると思考が暴走するので自分でもびっくりする。 鳩(ドバト)もノートもポストイットも食べ物じゃないし。 そんな脳内がぽろぽろの時は振付を…

少しだけ晴れ間

ちょっぴり晴れた! その間にお日様に当たって元気をチャージしてきました。 また夜になり雨が降って梅雨明けはよと願うのでした。これからしばらくは8月以降のショーに向けて振り付けなどを行います。 今日はずっと地面を開脚で這いつくばって遊んでいまし…

うどんの日

7/2はうどんの日だそうで。知らなかったけども。 終電帰りから朝イチからの仕事。昨日から結構気を張る大仕事で食欲が無くて胃の中がぎゅうとなっていました。無事にその仕事も順調に終わりこちらは告知出来るのを楽しみにしているところです。 気が緩んだら…

全身編集者を読んで

胸をナイフで刺したくなる。胸が苦しくなって空っぽになってしんどいからそこを切り取って楽になりたいと思ってしまった。スッと出てきた本音。自害行為をしたいと言う意味ではないよ。先程"全身編集者"と言う本を読み終えた。https://vvolfbooks.booth.pm/i…

しんどい梅雨に

お日様見たいなぁ~。 天気予報がずっと雨か曇り。いよいよ頭が狂って来るのでお願い。晴れて気圧の関係かずーんと重い身体と頭。 甘いコーヒーを飲んで少しリフレッシュ。眠気が覚めたらビッグバンセオリーを観る。 最近ハマっている海外ドラマ。シットコム…

筋肉痛

昨日は11月のとても楽しみな仕事のリハーサル。少しだけポールダンスの練習も始めました。 以前少しだけポールを習っていたのでちょっとだけ出来るポール、それをさらにお客様の前で披露できるように頑張っていきます。練習の成果!今朝は筋肉痛で腕が重い~…

好きな色

今週のお題「わたしの好きな色」色、綺麗な色を見ると心がハッとしたり癒されたり華やかになったり。私は絵やメイク、服など色を中心に見ています。私は小柄でほえーとした顔つき、色は外に出ないので日焼けをしていない事からわりとパステルカラーや白など…

晴れた!

久しぶりに天気が良くて洗濯物もバリッと乾いて快適で嬉しくなる1日でした。 最近はちょっと動いただけで汗だくになるので身体を動かすのも重い感じ。 もっと伸び伸びしたいけどもコントーションは小さくなっていく動きも多いので何か別の運動を始めようかな…

お休みをしている

パフォーマンス案件が一旦落ち着いたのでちょっと身だしなみを整えてます。 髪の毛を少しだけ切りトリートメント。梅雨時にボッサァと乱れる髪の毛がさらさらに。櫛でとかしても絡まない。これがプロか! マッサージに行って疲れを癒し帰り道でこれがプロか…

夢をみる

暑さが落ち着いたら今度は少し肌寒くなりました。早く梅雨があけて不安定な天気が落ち着いてくれれば良いなと思います。ショーもレッスンも今は落ち着いて自分の練習や休息に当てられる時間があってとてもリラックス出来てます ゆっくりと睡眠をとることが出…

継続が大事

今年小学校一年生になった姪っ子。 バレエを始め今年の冬には発表会デビューをするようで今はとてもやる気に満ち溢れてる。 おばは嬉しい。小さいうちから色んな楽しみかたを知っていたら人生で何かあった時に助けになると思う。最近姪っ子の事を見れていな…

ヒトそれぞれ

Twitterを見ていて プール授業のために生理日数を申告しないといけないと言うニュースで「ふぁ?」となった。 https://news.livedoor.com/lite/article_detail/16652065/ 配慮がない日本の学校教育は今も続いているんだなぁ驚きました。中学生の頃、生理で見…

リハーサル始まり始まり

11月のお仕事のリハーサルが始まりました。 振り付けトリックなどなどこれから練習を重ねていきます。 練習場所の近くには台湾料理のお店があるのでさささっと立ち寄って栄養補給。三商巧福〒107-0052 東京都港区赤坂3-12-11 03-3588-8733地図や店舗情報を見…

ビール欲しい

今日はレッスン3コマ→自主トレ→コンディショニングのレッスン受講→リハーサルで帰宅中。 新しい発見や笑いなどなどかなりポジティブで楽しかったですが まあ1日フルで動いていたので疲労感がすごい! https://www.instagram.com/p/By45GpcnMKI/?igshid=1aqmi…

Crazy catまたまた活動していきます

先週は撮影を。 と言うのは今年もまたコントーションパフォーマンスグループCrazy catとして活動していきます。 11月にはまだまだ告知は出来ませんが大きなお仕事が。そして夏もまた出演などしていきます。柔らかく美しく動く猫の様なパフォーマンスがcatた…

病み上がりの過ごし方

胃腸炎と診断されました!と言う金曜日から続いた不調は胃腸炎でクスリをもらい無事に帰宅。 病院で一時間半待ち診察へ。端正な顔立ちのハンサムな男性医師にお腹を触診されたとき「ひゃっババアの腹を触らせてごめんなさい」とメソメソした。食欲がなくてほ…

父の日未完

今日と言うか昨日ですね、父の日でした。 胃痛で死んでいたのでお祝いのケーキやごちそうも準備できず、実家には行ったものの体調が優れず、これもってけあれもってけの手をスルーして自宅に帰りました。 今週のお題「おとうさん」 令和最初の父の日は完全に…

胃痛

それは突然やって来た。 昨日は夜までレッスン!生徒さんを送り出してスタジオを閉める為お掃除をしていると???お腹いたい????と違和感が。さささっと仕事を片付け帰路へ。 ベッドで眠るも猛烈に胃が痛いのでホッカイロを当ててみたり呼吸をふぅーふ…