春はもうすぐ？

こんばんは。ashです。

今日は気温が20℃とコートの要らない日でした。
空が青くて清々しいー！気持ちが良かったです。

買い物ついでに公園で遊んできて筋トレ(懸垂)をしたり、後屈をしたりのびのび動いていました。

ブリッジはこの暖かさでウォーミングアップ要らずでのーびのび出来ました。

お日さまの下でコントーションは本当に気持ちが良くなりますね。
温かい空気と青い空、それだけで気持ちと身体がほんわかしてきます。

野良コントーションの時期だなぁとたまに外に出掛けてブリッジしていきますか！

今日はお日さまを浴びたので夜は疲れて寝落ちしていました😁💤
なので変な時間帯の投稿