3月7日サウナの日

今日というか昨日はサウナの日だったようで。今シーズンの冬はサウナに通い身体が冷えて疲れる、冷たいと言うことはだいぶなくなり快適に過ごせています。疲れと冷えがあると身体が伸びないのでコントーションをやる人にはサウナおすすめ！

水曜日は体調も戻りつつあったので中野の中野寿湯温泉へ行ってきました。
温泉と言われているお湯は井戸水を使用していてその中にメタケイ酸と言われる保湿成分が含まれ美肌の湯と言われています。
普段ならお風呂上がりに乾燥でクリームを塗らないとピリピリしますがここはしっとり、肌が潤っていてとても良かったです。
サウナは90度ほど、水風呂は16度と中と言う感じ。久しぶりのサウナだったのでハードコア過ぎずちょうど良かったです。
中野ブロードウェイの先にあるのでサンモールを歩けばそんなに雨に濡れずに行けます。サンモールの中にはボンと言うパン屋さんがあり私はここのパン屋がだーーーーーーーーいすきなので温泉帰りにボンのパンで空いたお腹を満たせば幸せーと楽しくなります。