頑張ってもりもり

今週のお題「ごはんのお供」

夏で本来なら食欲が落ちて痩せる時期、が今年は例年とは違いもりもりとご飯を食べてしまう。
この前は珍しく揚げ物をもりもり。

家に帰ったらご飯を食べようと思いきやお腹が空いて仕事帰りにもりもり。

夏バテの残りを秋に持ち込まないようにしっかりと栄養を取らないとな～ともりもり食べます。
これから秋。秋刀魚とか食べたいなぁと思いながらも値段的にどうかな。季節が変な感じで移っている感じがあるのでとりあえず手洗いうがい、催眠、ご飯もりもりで色々と乗り切りたいものだと思います。

のんびりとパフェ

今日は渋谷スクランブルスクエアでお茶会でした！
はじめて行きましたが素敵な眺め！

神楽坂 茶寮 渋谷スクランブルスクエア店

〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-24-12 スクランブルスクエア14F

03-6433-5751

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飛行機が青い空を飛んでるのを見るとどこかに行きたいなーと夢が膨らみます。美味しいパフェを食べながら良い時間が過ごせました。

本日はポールダンススタジオUMBERでのレッスンでした。
https://www.ruby-pole.com/
今日は何回も通って下さっている生徒さんも居たので筋トレ➡️壁倒立➡️開脚➡️後屈といつもよりも難しいメニューをいれながらレッスンを進めました。
ポールを使ってのストレッチや後屈のバランスを取るメニューは難しさ、限界を超えた苦しさがありますが頑張ってメニューをこなす生徒さんの姿はとってもとっても素晴らしいものでした。私もストレッチで押されるとギャームリムリとなりますがそれを乗り越えていくとまた次のレベルに移るだけでギャームリムリは続きますが少しずつ変わっていって出来ることが増えていく喜びがあります。
コントーションを始める人、始めた人はそうした面白さを感じられると思うので是非レッスンに参加してみて下さい！UMBERではトライアルレッスンもありますよー🎵

曲がりながらお待ちしております。

ナッツ生活始めました

夏の暑さに負けてご飯も冷たいものや炭水化物、フルーツと偏りが出てきていた今日この頃。
あっ！と気づいたのですが髪の毛がパサパサに。絡まるしコンディションが悪くてたんぱく質が足りないと言う見解が出た。運動もするし、食事も片寄ってるしとこれはいかん！と油とたんぱく質を気軽に取れるナッツを食べることに。3日ミックスナッツ食べ続けて少し髪の毛の雰囲気が良くなってきているので続けよう～！
毎日暑さに負けないようにと必死だったので食生活ちゃんとしないとなぁ

防災について

今週のお題「もしもの備え」

今まで雨風地震による被害もなくのんびり生きてきたので防災に対して意識が低すぎる私。と言うか連日の猛暑も災害級じゃない？生きていくのも毎日いっぱいいっぱい。
311の地震の時からもしもの時に使える避難セットは用意していたけど何年か経ち賞味期限だなんやらでそれをなくしてしまった。
防災の日と言う日があってよかった。やっぱり災害に対してどうせ来ないだろうとどこかで甘く見ている所があってちゃんと備えようと考えるようになった。
最近やたらと多い落雷や豪雨、台風も秋なので来るだろう。水のうの作り方もチェックして水回りからおうちを守れるように、避難グッズもちょっと準備して。
あまり災害が起こって欲しくはないけどやれることはやっておこう。

アーティスト写真が出来ました

新宿御苑にあるすてきなバー、御苑ROSSO198のクラウドファンディングでのリターン、アーティスト写真撮影で沢山のコントーション写真をゲット出来ました😁
ROSSOさん➡️
http://bar-rosso.com/
そして齋藤カメラマン➡️https://twitter.com/waikikidragon?s=09、どうもありがとうございました😃
何枚かアップしましょうね。素敵な写真なので♥️

今はパフォーマンスも出来ず配信でのイベントでROSSOさんは大活躍されているようで！私も配信イベントやれるよう企画せねば💦💦頑張ります。

コロナでライブが出来なくなってパフォーマーからしたらイベント出演が無くなったと言う悲しみがあり、ライブハウスだとコロナ感染者が出れば冷たい世の中の攻撃を浴びせられると言う本当に大変な時期です。
少しでも何か力になれればと思うのでした。

クラウドファンディングのROSSOTシャツも凄くおしゃれ！

これを着てレッスンしよっと！

動画配信の告知だよ

コロナ自粛からゆったりと生活をしていてそのペースが抜けず、慌ただしい日常で乗り切るのに精一杯な今日この頃でした！
ちょっと告知が遅くなりましたがグッドなお知らせです。
6月に行われるハズだったイベントはコロナで中止になりましたが主催のKenさんの熱い思いから動画配信のイベントが開催されました👏こちらはYouTubeから動画が観れますので是非お楽しみ下さい。

イベント中止からオンラインへと移行するその行動力に柔軟に変化に対応出来る素晴らしいアーティストだと尊敬をしています。
主催者のKenさんの思いが綴られたブログもどうぞ！https://ameblo.jp/zetkzet/entry-12619557236.html

⬇️
Virtual　Premium Show Time

ダンスと音楽で元気をもらう。

感動と笑顔の無観客エンターテイメントショー　NektureZ プレゼンツ

コロナの影響で暗くなった世の中をダンスと音楽で少しでも明るくなればと様々なジャンルのプロフェッショナルなパフォーマー達によるプレミアムなショータイムをお届けいたします。

密を避けるため、ソロやデュオなど少人数でのパフォーマンスを中心に披露。

少しでもたくさんの方に観ていただき、元気な気持ちになってもらえたら幸いでございます。

配信youtubeサイト
https://www.youtube.com/watch?v=pexc8G-rMG4

NektureZ
https://www.instagram.com/nekturez/

ＭＣ：ダンス☆メン

①アフリカンダンス
アフリカ舎　Mami作品

②コンテンポラリーバレエ
Sance/Satomi Itohara

③ジャズダンス
池田美千瑠　作品

④ロックダンス
MEGURU

⑤体操・新体操
パンよりご飯派　

⑥ジャズダンス
Cen

⓻ベリーダンス
Runa

⑧サーカスアクロバット
叶結（かなうのっと）

⑨ストリートダンス
YOSHINORI

⑩SING（歌）
ICHIRO TOKYO

⑪コンテンポラリーデュオ作品
Ken(Z)&SaUrI　

⑫コントーション　
Ash（アッシュ）

⑬全員ダンス

宜しくお願い致します☺️

日曜日はパフォーマンス

練習に行く前に気温を見たら35度、夏ですね。

いよいよ日曜日に開催される真夏の夜の夢。こういった形式のショーは初で面白そうと今からわくわく！

withコロナの時代に贈る、ソーシャルディスタンスなパフォーマンスギャラリー。
お客様は３名様ずつご入場いただき、回廊を歩行しながら各演者がたたずむお部屋を覗くスタイルです。
eyecandy的覗き部屋。その扉の向こうの世界は...。
これがホントのPEEP SHOW!?
限定30名のプレミアムな一夜をお楽しみください。

各演者に投げ銭もできるスタイルとなっております。投げ銭をすると更なるサプライズが起きるかも？

【真夏の夜の夢】
◆日程:8/30(Sun)
◆場所:eyecandy秋葉原スタジオ
東京都千代田区外神田2-1-13 細野ビル1階
◆料金:4500円 (限定30名)
◆ライブ配信チケット料金:2500円

◆時間:①19:20〜 🈵②19:40〜 あと2名③20:00〜 🈵④20:20〜 🈵⑤20:40〜 🈵⑥21:00〜 あと2名 ⑦21:20〜 ⑧21:40〜 ⑨22:00〜 ⑩22:20〜
(各回限定3名)
◆出演:YOSSY, NIKA,宴車,KOZUE,MAI,ASH
◆ホスト:龍
◆同時ライブ配信も致します
ライブ配信チケット購入はコチラ⬇️
https://streaming.zaiko.io/_item/329065
※オンタイムで見れなくても72時間以内なら何度でもご視聴いただけます😊

※チケットご予約はメールでも受付ます。その場合は
①お名前 ②人数 ③希望時間(第3希望まで)を明記のうえeyecandypole@gmail.comまで『真夏の夜の夢』タイトルでメールください。ご予約から3日以内にpaypalでお支払い又はお振込みをお願い致します。
★ペイパルのお支払いはこちらから
https://www.paypal.com/paypalme/eyecandypole

【注意事項】
本公演はソーシャルディスタンスをテーマにした作品となっておりますため、ご来場者様と演者は直接お会いすることができません。

ご来場者様には、演目中に写真撮影ができる時間を設けておりますが、演者は飛沫防止シート越しとなりますことご了承ください。
また、演者がご来場者様と会話を交わすこともできかねます。
その代わり、ご来場者様には演者より心をこめたメッセージいりのプレゼントをご用意させていただきます。

また、リアルにご来場いただいた方にも、配信のアーカイブがご覧になれるurlをお渡しします。
72時間以内であれば何度でも配信内容もご覧いただけますので、よろしければ是非ご視聴ください(^ ^)

是非お楽しみに！