こんばんは。ashです。 今日は3コマレッスンをした後に自分のトレーニングをしました。 昨日のズブニクが良い感じだったので今日も連日すると、 昨日出来たら今日はもっと出来る!とプレッシャーが強くなり呼吸が乱れて『苦しい、上手く息が出来ない』と気持…
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