こんばんは。ashです。今日はとあるコントーションスペシャルWSを受けてきました。 2時間のうち、 ウォーミングアップで15分 後屈系、バランス系、倒立系と沢山のトリックを練習してきました。新しい練習方法、新しい筋トレ、新しいからだの使い方と気持ちも…
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