元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

2018-10-14から1日間の記事一覧

いきなり寒くなりました

10月に入り秋らしい気候に。天気も悪いし冷えてきているし、コントーションのトレーニングを行う為のアップに時間をかけないとケガをするシーズンになりました。 夏は外がアツくてぐったりとそれはそれで大変ですが冷えた身体を暖める所から行わないといけま…