今日というか昨日はサウナの日だったようで。今シーズンの冬はサウナに通い身体が冷えて疲れる、冷たいと言うことはだいぶなくなり快適に過ごせています。疲れと冷えがあると身体が伸びないのでコントーションをやる人にはサウナおすすめ!水曜日は体調も戻…
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