昼は暑いのに夜は肌寒くなって何気にそろそろ冷え対策をせねば！と言う季節ですね。 コントーションもそろそろウォーミングアップ注力で冷えで縮こまった身体を良く伸ばすように意識することにシフトしていかないとなぁと思うところ。 先週から結構サウナ通…

今週のお題「部活」私は中学生の時に弱小部員でしたが柔道部でした。 高校に進学となると沢山の高校は、特に魅力のない校風、たいしてどこも可愛くない制服、通える範囲のエリア、自分の成績で合格範囲で選ばなくてはいけない中で色んな高校に体験入学に行き…