2019-11-15から1日間の記事一覧

新しい身体の使い方

今週のお題「〇〇の成長」最近とあるレッスンに通ってます。自宅からは物凄く遠いのですが週一ペースを目指しせっせと参加してます。後屈をしていて前屈が硬くなる。自分である程度セルフストレッチをしていましたがやっぱり一人でやるには限界を感じてまし…