今日は昼にコントーションのトレーニング。太陽が当たる部屋でのびのびコントーションをすると心地よいですね☀️今日の天気はとても良くて気持ち良かったです。 お正月で沢山ご飯を食べていたら当たり前ですが太りました。 今日チェストスタンドと言う写真の…
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