いつもインスタのストーリーズに外出自粛から始めたトレーニング日記を書いています。 https://instagram.com/stories/gumiash_contortion/2315076057161473478?igshid=6e6riqxw7k3y 昨日はヤドカリだけ。 ⬇️これがヤドカリ、チェストスタンドと英語では言わ…
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