土曜日は大井町のポールダンススタジオでレッスン！毎回沢山の生徒さんが参加してくださりとても熱気のあるレッスンで楽しい時間を過ごさせてもらってます。 https://www.ruby-pole.com/ここ最近の寒さ、また冬場でコートが重く首と肩が凝りやすくなると思い…

朝起きて部屋がとっても寒い。今までも寒かったけどキンキンに冷えてつめたーいと思うほど。 ここ最近の寒さは一味違って厳しいものであまりの寒さに頭が寒くて頭痛で寝込むほど。 ニットのぼうしかイヤーマフしないと寒さで具合が悪くなるわ！となってます。…