今日は良いお天気でとても気分が良い日になりました☀️ 最近の寒さで背中のこりが取れにくくストレッチポールよりも良いものが欲しい。 という事でビースティバーを買うことにしました。アマゾンで注文して週末に届く予定です。ランブルローラー"ビースティ・…
雨予報だと思っていたら雪が降っていてそりゃ外も寒いよねと思った帰り道。 今日は大井町のポールダンススタジオでポールフィットとエアリアルフープのレッスンを受けてきました。 今年の寒さは厳しいので汗をかくほど身体を動かせるトレーニングは最高です…
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