練習をしていて記録として自分の動画を撮るようにしている。練習の練習と言う感じでサッと気兼ねなくやったらとても上手に出来たのでビデオをスタンバイして挑むと敢えなく失敗となること身体を動かす人のあるあるだと思います。 なんか悲しい。再現できない…

お正月から美味しいものを発見する視力が高まり普段より食欲も摂取カロリーも多くなってしまった1月。 そして寒さで怠けて筋トレもちょっとサボっていたら当たり前ですが太った仕方がないので痩せたい！とポールフィットのレッスンへ参加して冬なのに汗だる…