開脚と骨盤矯正

こんばんは。ashです。

首肩が不調なので整骨院に通いだしました。
マッサージをしてもらい大丈夫調子が整いつつあります。
そこはカイロも行っている整骨院なので骨盤の歪みも治すことにしました。
私の場合右脚の付け根がたまに違和感を感じる時がありまして、とことこ歩いているとぐりゅんズキーと言う痛みがたまにありました。
それは骨盤をなるべくずらさぬようにストレッチをするようにして改善したのですが、左と比べると伸びにくいと言う状態で、
骨盤矯正を受けたらその緊張していた部分がすっと楽になり段差開脚がやり易いなぁと感じます。
やってみて骨盤周りの筋力の変な緊張がとれると言うのは良かったです。

寒くなっているので辛いものでほっこり。

トムヤムラーメンとガパオ。

これからレッスンに向かいますか。