WSでまガール

こんばんは。ashです。

GWで今日のノガラでのレッスンは満員御礼！沢山の生徒さんが頑張ってトレーニングをして汗を流すのをみると『嗚呼青春』とウキウキ心が弾みます。

その後に自分のコントーショントレーニング。今日もワークショップで2時間みっちりコントーションをしてきました。

新しいコントーションの動き、倒立バーを使って動きます。
楽しかったです。

⬆️回転してるのでシュンっとしている⬆️

普段のトレーニングとは別に新しいルーティンを貰えるとやる気が出ます。ご褒美みたいでやってやるぞ！と燃えるんですよね。

これも練習に加えてまたパフォーマンスに使える様に頑張っていきます！