ヒール練

こんばんは。ashです。

最近ハマっているヒール練。

足首、膝にぐっと力を入れるので足がきれいに見えるのとバランス感覚が鍛えられるので下半身強化として使っています。

Y字バランスもぐらつくので結構難しいけど楽しい。

ヤドカリは足をどのように動かすと可愛いか。

ヒールをはくだけで足元が可愛く見えるのでヒールは凄いです。

普段ヒールをはかないのですがやっぱりヒールは可愛いなぁと思いました。

https://www.instagram.com/p/Bi1VstwDG_v/

踊りまくった後は足がとっても疲れました。