元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

ポールダンススタジオでコントーションWS行います

コントーションのWSを秋葉原のアイキャンディスタジオで行います。
アイキャンディでのWS内容はポールダンススタジオなので肩周りをほぐすストレッチも行いきれいなアーチを作りながら後屈を行います。コントーショントレーニングに挑戦してもらうクラスなのでビシバシクラスを進めます!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10156467540322745&id=233662422744

10/21(日)18:00-19:20(80分)
EyeCandy秋葉原スタジオ
会員¥3,500-/ビジター¥4,500
講師:ash
主に後屈、開脚の柔軟性を上げる為のトレーニングを行います。怪我や故障が無いようにウォーミングアップからクールダウンまで行います。
ペアストレッチもありある程度の痛みはあります!
コントーションのトレーニングはノーペインノーゲインですが柔軟性の向上の為頑張っていきましょう。身体が少しでも動いたら、変わったら楽しいですよ☆

ご予約はEPARK-APPY
または、eyecandypole@gmail.com まで!!


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コントーショントレーニングをノガラ以外で受講出来る貴重なWSです。是非ご参加ください!