水筒っていいなぁー

今日は肌寒くて、スタジオに行くまで電車に乗っていると冷えるなと思い暖かい紅茶を入れた水筒を持っていきました。

小柄なボディでとても軽く持ちやすいので買いましたがとても良いアイテムで重宝しています。
TsuTsu | AssistOn

スタジオで一息ついてからのトレーニングも身体がぽかぽかして動きやすかったです。

温かい飲み物が必要な時期かぁと冬になるのを実感します。
サウナに通って運動してこの冬を乗り越えます。風邪をひくと一生懸命頑張ったトレーニングの成果も後退するしトレーニングをお休みしなければならないので健康でいれますように。
温かい時期が来たらモンゴルに行きたいなと思うashでした。