重心移動の練習

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昨日の夜のクラスでの軟体重心移動の練習。
手と足をつないで横に転ばないよう左右均等に力を入れて行きたい方向に引っ張る。
身体を使って一ミリ一ミリバランスを移動させていく慎重さを使うのはウォーミングアップ不足だと出来ないものです。
静かに動くことは難しいですが左右のアンバランスさなどが分かるので自分のコンディションチェックにとても良いのですきです。

今日は金曜日のショーに向けてリハーサル。
天気が悪くて体調に気をつけて頑張っていきます。