四連休はレッスンでした

7月後半なのにぜーんぜん梅雨が明けず、もう限界だから晴れてと毎日うだうだして晴れを待ってます。

連休はレッスン三昧。今回の連休は全然関係なく動いてます。仕事があるのは良いものです✨

土曜日は11時15分から90分のクラスを大井町のポールダンススタジオ、UMBERで受け持っています。
https://www.ruby-pole.com/
https://instagram.com/umberpole.jp?igshid=1er084k7gcd2x
オールレベルで開脚や後屈をペアストレッチを使いながらクラスを進めていきます。
始めてコントーションのクラスを受ける生徒さんも是非。参加された後に感想を聞くとキラキラと「楽しかったです」「こんなにキツいと思わなかった」と様々なコメントを頂きます。頑張ってクラスに参加された皆さん、素晴らしい挑戦でした👏👏と毎回楽しんでクラスを行っています。
梅雨が長引き外で活動が出来ないので広い室内で沢山ストレッチをして気分をリフレッシュしてみては？
コントーションのクラスでお待ちしています☺️