元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

ポール練習

最近はコントーションの大きなショーはないので身体に負担がない様にポールダンスの練習をしています。
コントーションのトレーニングは左右対称で動かして軸は自分、ポールダンスは左右非対称、軸はポールと身体の動かし方が全く違うのでポールをやりすぎると身体の感覚が違ってしまい難しくて繊細なコントーションのトリックに影響が出てしまいます。今はコロナでイベント事もないので今の時期ポールダンスも楽しく練習しようと言うところ。
4年ぶりにレイバックしてもちゃんと出来たので良かったー!f:id:ashcontortionist:20201127234813p:plain
次の日は筋肉痛でしたが楽しい時間でした。
ポールのパフォーマンスもいつかしてみたいな😃