整体に行く
春先の独特のダルさ、気温差や気圧差で激しく気分と身体が揺さぶられ何となくやる気が出ないなと言う日がありました。
レッスン前にいつもお世話になっている整骨院へ1ヶ月ぶり位に行くと「なんか変」と姿勢を指摘されました。🦍みたいな立ち方になっていたようで本人が気づかぬうちにおブスな姿勢になっていた模様😭
施術で本当に身体が楽になりシャキッとしました。帰りの足もウキウキルンルンで軽やかになりました。
怖いのは"徐々に悪くなる"と言う事。徐々に悪くなるから気づかない。今回は痛みもなくなんか全体的にしんどいな~で気力で動いていたので施術後、家に帰りトレーニングをすると物凄く元気に動けたので「はぁ!ウソでしょ😂」となりながら2時間ほど楽しくトレーニングをこなしました。普段調子が良くないとやらないこともやってみたりもしました。
毎回気付きを得ても繰り返してしまうちょっとした不調。付き合いが難しい!!!
整体の他に筋肉の疲れがとれるのでオイルマッサージにも行くことがあります。都内でいつもお世話になってるオイルマッサージのお店が緊急事態宣言でお休みになってしまったので癒しがなくなってしまい辛いです。仕方がないので辛抱します😢