久しぶりに天気が良くて洗濯物もバリッと乾いて快適で嬉しくなる1日でした。 最近はちょっと動いただけで汗だくになるので身体を動かすのも重い感じ。 もっと伸び伸びしたいけどもコントーションは小さくなっていく動きも多いので何か別の運動を始めようかな…
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