元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

頂きもののプロテインバー

今日は久しぶりに3コマレッスンを復活させました。
コロナでずっとレッスンが出来ず復旧も時間がかかりこの時期なので優しく見守ってレッスンの休止について了承してくれた皆様には本当に感謝です。
どのレッスンも盛況で頑張ってコントーションに取り組む姿は嬉しいものです。


そんな中今日レッスンに来てくださった生徒さんからプロテインバーをもらいました。海外のもので甘いんだけど砂糖が少なくプロテインも多く入っている優れものバー!
帰り道食べたくなってムシャと食べ歩き。
f:id:ashcontortionist:20200706234913j:plain
あまりの美味しさに頭が美味しいとしか思えずなんと乗り換えを失敗するところまで脳がバグりました。本当に美味しかった~!

京都へ行きたい

京都に行きたいなーと7月隙をみてどこかで行こうと思ってたけどコロナ感染者増で県外への移動を控えてくださいのニュースが出て詰んでる。

6月はいろんな事があった。ありすぎて大変だった。
7月が良いものになればと願いたいのだけども上手く行くか私にはわからない。

京都に行きたいのはこちらの神社の力が欲しいから。
f:id:ashcontortionist:20200706001253j:plain
こんぴらさんと呼ばれる縁切りで有名な神社。
ここへ行ってOLを辞めてコントーション一本で頑張る様になったし、嫌な縁で悩んでいたとき半年後にはすっきりいい生活を送れるようになったと私にとっては凄く助けになる神社だ。

神頼みなんて気休めと思われるかもしれないが心の拠り所があるとないとでは全く違う。違う人生を歩めると私は思っている。

いつになったら行けるかな。早く行きたい。

土曜日はキクラゲ祭り

いやー梅雨の憂鬱さはなかなか抜けない。身体もダル~と引っ張られ気持ちも重くなります。

スーパーに立ち寄ったら生キクラゲが安く手に入ったので食から元気をもらおうとキクラゲと冬瓜のスープとキクラゲの炒め物を作りました。コリコリする食感が美味しいキクラゲ、貧血予防や血の滞りの改善と元気が貰える食材です。
写真は無いのですが美味しく出来て食欲もりもりで完食しました。
先週は冷たくてサクッと食べられるものやコンビニおにぎりで食事を済ませていたので久しぶりに汗をかきながらま温かいスープで健康的な食事を取れました。

せっかく何かを作るなら楽で身体に良いものは食べたいな~と常日頃考えています。
旬の物は安くて美味しくて身体に良いので夏の食べ物をどんどん食べていこうと思います。

そんな時はカレーでしょ?

昼は暑くて夜は冷えるとかなり温度差がきつい梅雨の日。もう7月かと自粛の影響でどうも時間の経過と季節の変化がいつもと違う違和感が強い。

うだうだしちゃうような時期なのでハナマサのパウチ入りのグリーンカレーを食べる。ゴロゴロ入ってる鶏肉とココナッツのまろやかさが凄く美味しい。辛くないので胃に負荷がかかりすぎないで助かるお味。

梅雨の気だるさで4日ほどコントーションのトレーニングはお休み。少し元気になりつつあるのでそろそろ再開させないとな~と思う夜。

火球ってなぁに?

深夜に爆発音が、衝撃音が、隕石がとTwitterがざわざわしていてなんだろうとニュースを見たら火球と言うワードが!
そんなもの飛んでくるんだ、と自宅で爆発音や光に気付かずちょっと見てみたかったなと言う気持ちにもなりました。

今日は梅雨の晴れ間。長く湿度90%!と言うような不快度指数の高い日が続いていたので心地よい空気、好きとなっていました。洗濯物も乾きやすいし部屋の空気を入れ替えて梅雨の憂鬱さを追い出すにはとても良い気候でした。

梅雨の空気の重さは呼吸がしずらくなります。コントーションをやっても苦しさしかないときもあるので出来ればこの心地よさが続けば良いなと思うのです。

暑い日には

今週のお題「私の好きなアイス」

最近のジメジメな暑さはエネルギーが消耗するのを強く感じます。

そんな時はアイス!
私はチョコミント大好きっ子なのでチョコミントを食べる機会が多いです。綺麗なミントブルー、ミントグリーンの色味、スーと言う爽やかさとポリポリとした食感のチョコレート。美味しいですねぇ。f:id:ashcontortionist:20200701195335j:plain
セブンティーンアイスは自販で買える楽しさがあって好きです。前に真夏で灼熱の駅のホームで食べたら直ぐに溶けてしまって大変だったので地下鉄で食べることをおすすめします。

今は31アイスクリームの10人分スーパーカップを買いたい。これを抱えてアメリカのドラマみたいに大きなスプーンでアイスを食べたい。と夢見てますが身体が冷えてお腹壊しそう!

ちょっと一段落

毎回ズゥブニクがあるお仕事は緊張が止まらない。
https://www.instagram.com/p/CBOD_SRgbP0/
本日幸せ!ボンビーガールオンエアでした。コロナでイベントは全てキャンセル、レッスンもオンラインへと言うかなり厳しい変化はありますが元気に生きています。潜ってしまっているようですが現在はサポートをしてもらっている@onlinecircusjp というサーカスコミュニティの人と活動をさせてもらい様々な事を勉強しています。今年はビバフェスに行くつもりでしたがそれも叶わず。ですが来年に向けてもすこし大きなパフォーマンスが出来るように頑張っています。まだまだ曲がってますので皆様応援宜しくお願い致します。#ボンビーガール出演 #テレビ出演 #日本テレビ #コントーション #ズゥブニク #コントーショニスト #まガール #contortion #backbend #balance #marinellibend
このトリックです。

体調が悪ければもちろん出来ない。
レーニングを頑張ってないと出来ない。
メンタルが元気でないと出来ない。

精神的にも肉体的にもパーフェクトに健康でないと出来ないトリックで緊張しまくりで行います。
背中を押してくれる、見守ってくれるコーチは居ないので自分が頑張るしか無くてそのプレッシャーをどう打ち破るかいつも苦労をします。

今回は整体の先生や尊敬するサーカスアーティストの方に頑張ってとエネルギーを貰ったので何とか無事に終えました。
ちょっと不安定でしたが一応怪我も無くトリックは成功して万物に感謝のエネルギーを送りましたpower!