こんにちは。ashです。 天気が悪い今週、頭痛持ちの人にはきつい気候です。昨日はレッスンが4コマの長丁場でスタジオにこもりきり。 帰る頃にはヘロヘロでしたが少し動いてみると、無駄な抵抗をしないでストレッチが出来ました。 まぁなんとと思いながら後屈…
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