こんばんは。ashです。 日々コントーションを練習していて同じ練習だったり同じポーズだったり基礎練習もとても大事なのですかたまには形を変えて応用編も！ こちらはビールマンからの変形カクテル肘倒立も足の位置を変えるとバランスが難しく必死になります…