こんばんは。ashです。
日々コントーションを練習していて同じ練習だったり同じポーズだったり基礎練習もとても大事なのですかたまには形を変えて応用編も！
こちらはビールマンからの変形カクテル🍸
肘倒立も足の位置を変えるとバランスが難しく必死になります。
ニュートレーニングとして変形versionを練習していると普通の練習で行っている事が上手くいったりと楽しさしかないです。
もっとたくさんコントーションを練習したいなぁと思いきや来週からイタリア大会へ行くので今はそちらに専念します。
色々楽しみだなぁワクワク😃💕
