今日はお仕事

今日はとあるお仕事を、ズゥブニクを披露してきました。
ヒールでショーガールのような衣装。いつもは裸足で行う分緊張しましたがちゃんとこなしてきました。

2月のモンゴルトレーニングで上手くコントロールするコツをきちんと習得できたので自信と安定感はとても強く感じます。強くなったよねアハハと自分に言っています。
何度も失敗して何度も怖い思いもしましたが大事故もなく練習を続けれたからこそ今このトリックを披露出来る。体調や精神面の自分以外に生活や回りの環境は変わる、そのなかで練習を続けると言うのは大人にとっては難しいです。私はコントーションと共に生きると覚悟を決めたので今継続出来る環境があります。いつか生活リズムや仕事が変わるかもしれないので今をきちんと好きなコントーションにエネルギーを注力しています。今がとても楽しいので60歳、70歳、30~40年後もコントーションを続けていれたらなと将来の夢と言うか生き方がこうなれば良いなぁとほわんと思っています。

ノガラでのレッスン

今日はバタバタと予定をこなしてヘロヘロでした。
来週からはラスベガスに行くのでその準備も始めなくてはといつの間にか過ぎ去った時間に驚いています。
夜はレッスンに。ヤドカリに挑戦する強者クラスはいつもエナジーに溢れていてとても楽しいです。
月曜日の夜のクラスは来週からコントーショニストのエミリア先生になります。
ノガラレッスン予約サイト➡️

ノガラ・レッスン予約サイトの予約一覧

私はしばらくラスベガス渡航の為エミリア先生のレッスンでコントーショントレーニングをビシバシ受けて見てくださいね。
https://emiria0130.wixsite.com/contortion
私はポールダンスをやっているときにカッコいいポールダンサーで憧れの人がエミリアさんでした。今ではドイツで大活躍されていてコントーショニストとしての私の憧れの存在です。
素晴らしいアーティストのレッスンはなかなか受講出来るものではないのでもしも興味があれば参加してみて下さい！

母校へ

昨日は選挙。投票所が母校だったので久しぶりに行ってきました。
学校には桜が咲き乱れていてやっぱり立ち止まり眺めて写真を撮ったりをしちゃいました。桜は良いですね。

校庭を眺めて私は学校の体育が苦手でマラソン、徒競走はいつも後ろから数えた方が早いもしくはギリギリビリ回避、逆上がりも出来ない、跳び箱も飛べない、ドッジボールではすぐ当てられると言うどんくさい子でした。体力もなければ運動神経もない。だから体育もつまらなくて授業中ぼんやりしていたんだと思います。

今は身体を動かすのが好きでコントーションを練習しています。子供の頃とは大違い。私は運動神経が悪いので練習を重ねてトリックを習得しています。子供の頃身体を動かす練習をしなかったから動きを身体に染み込ませると言う訓練は時間がかかりますね。トレーニングはきついけれど楽しい。子供の頃になかった感情です。
昔の運動嫌いな私に言いたいな～運動楽しいよと。運動嫌いだったのに今はコントーションパフォーマー&インストラクターになってるとは。面白いな‼️

春ののんびり

まだまだ桜が見頃。今年はとっても良く咲いていて素敵な春を過ごせるのは最高。
天気も良く外を歩くと黄砂で喉が嫌な感じとハムシが目に入ってきたりと意外と大変でした。

暖かくなって動くと汗をかいてエネルギーが消費する感じ。ちょっと疲れやすくなるシーズンなのでいつもと同じと思わず練習をしたり休息を取るようにしています。
あっという間に季節が変わって冬から春へ。この変わり目のシーズンは少し身体の感覚が変わるので怪我が無いように注意していきます。

毎日違うコンディション、そんな変化も楽しみながらトレーニングを行うようにしていきます。

よくまガールドリンク

今週のお題「お気に入りの飲み物」

コントーション、いわゆる軟体芸。
身体を極限まで曲げてその美しいラインを魅せていく身体表現。人間には不可能と思われるようなポーズをとっていくので私のパフォーマンスを観てくださる人には『うわ人間じゃない』『骨あるの』などと一番最初に言われます笑
たまに『酢を飲んだら柔らかくなりますか？』と聞かれます。
答えは『わからない…』です。酢を一時期健康のために飲んでいましたが止めてしまったしその時も特になにも…と言う感じでした。

身体を柔らかくするドリンク🥤は無いのか、実はある。それが

レッドブル！
私は本番前に飲みます。2回公演時やウォーミングアップ時間が少ないときには使います。
レッドブルを飲むとカフェインと糖分で身体がアツくなる、そして肩こりの様な筋肉の緊張が抜けます。なので普段よりも柔らかくなる感じがあります。
ただ、その分バランスやパワーが揺れやすくなります。柔らかく緩くなる、そうすると怪我もしやすくなると言うリスクもあるので飲み過ぎない頼りすぎない大一番の時のみ使うようにしています。またレッドブルの次の日の疲れも出るので連日飲むと言うことは私は危険だなと自分の身をもっているので柔らかくなりたいと言う人はお気をつけて。効果は一時、飲み過ぎると危険、柔らかくなると言うか緊張が抜けてストレッチをしやすくなるそんなドリンクです。

桜並木

今週のお題「桜」

今日は撮影がひとつありハードな日でした。
終わった後にお買い物をしにチャリで出かけ桜目当てに遠回り。

川沿いなので散った桜が流れていくのも風情がありとても素敵なものです。
今年は少し長く桜を楽しめて嬉しい。桜のピンクを楽しんでいくと心がふあわと喜ぶから。
冬の寒さを耐えて続けてきたトレーニングも成果が出てきて動きやすい暖かい時期に更に伸びていく。
今年の成長も楽しみにコントーションを続けていきたい。

リード猫

春の空気お散歩を感じたくてお散歩。

遠くに黒い物体が見えて近づくと黒い大きくて立派なネコチャン発見！

ネコチャンころんころん転がって気持ち良さそう。春のお日さまは良いよね。日向ぼっこ良いよね。

撫でようとすると噛んでくるのでお触りは🆖とのことでした。

こうして大好きな猫を見たり撫でたりして癒されてまた元気に毎日過ごせます。

明日はちょっと忙しい。来週もちょっと忙しい。再来週はいよいよベガス。緊張感がある毎日はとても刺激的だわ。