今日はノガラでワークショップに参加してきました。 はじめて体験したフェルデンクライスメゾット！身体と脳をつなぐ、新しい動きを見つけると言うような研究的なWSでした。 普段コントーションのトレーニングは同じメニューの繰り返し。理想のポーズを取る…

今年はガンガン暖房をかけます。 今日も家に帰ってからエアコンつけました。家には小さなストーブがあるのでそれを使っていましたがストーブ前から離れられなくてストーブの前でブランケットをかぶり寝落ちを何度も繰り返しこれじゃあ生産性全くないよね。ス…