昨日は夜に大井町のUMBERでレッスン。満員御礼でコントーションのクラスに参加をしてくださる人が多く嬉しいです。 肌寒くなる時期なのでペアストレッチをしていると足が冷たい人が多く季節の移り変わりを感じます。レッスンにはレッグウォーマー、お腹はボ…
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