台風が過ぎて

昨日は夜に大井町のUMBERでレッスン。満員御礼でコントーションのクラスに参加をしてくださる人が多く嬉しいです。
肌寒くなる時期なのでペアストレッチをしていると足が冷たい人が多く季節の移り変わりを感じます。レッスンにはレッグウォーマー、お腹はボディーウォーマー(腹巻き)で冷えないように重ね着をしてみてください！冷えると筋肉も伸びにくくなるのであたためましょう。

台風が怖いなと今日の予定を減らしたら台風がそれてのんびりとした日になってしまいました。
今日は亀戸で衣装探し。とても素敵な衣装をゲットしたのでやっとショーをしたいなと楽しい気分になりました。
選んで試着と2時間30分程滞在。物凄く楽しかったので早くこれを着てショーをしたい本気で。