撮影してました

今日はノガラでパフォーマンス動画の撮影。
着物コントーション。
手っ取り早く身体を柔らかくするドリンク摂取で臨みました。

時間がなくて初めてやることだらけで気持ちが焦って65点/100点満点だったのでいつもながらあがり性の自分に喝！しなきゃ😥

最近身体があまり上手く動いてくれぬと嘆いてましたが筋トレとプロテインで元に戻って元気になりました。良くTwitterで見る筋トレはいいぞがまさにそれ。スランプは絶対来るので来てもまた這い上がれるからそれまで筋トレとプロテイン、たまに有酸素運動でランニングは効きます。運動が一番効く。

今日の撮影もそうですが何個か面白い仕事と作品が進んでいます。また告知が出来るようになればお知らせしますね。