元気よくまガール

日本人コントーショニストashの軟体ライフ

パフォーマンス告知です

暑い日が続いていて水分と塩分ちゃんと取ってますか?熱中症にはお気をつけて!私は毎日梅干を食べてます!あとじゃがりことか暑さに負けないように景気付け的な感じでぼりぼり食べてます。

さてさて素敵なお知らせです!コロナで久しぶりのパフォーマンスです。
私がコントーションを始めるきっかけになったポールダンススタジオ、アイキャンディでの新しいパフォーマンス様式でポールダンスや空中芸、コントーションと素敵な身体芸術の世界をお見せします✨


詳細はこちら
withコロナの時代に贈る、ソーシャルディスタンスなパフォーマンスギャラリー。
お客様は3名様ずつご入場いただき、回廊を歩行しながら各演者がたたずむお部屋を覗くスタイルです。
eyecandy的覗き部屋。その扉の向こうの世界は...。
これがホントのPEEP SHOW!?
限定30名のプレミアムな一夜をお楽しみください。

各演者に投げ銭もできるスタイルとなっております。投げ銭をすると更なるサプライズが起きるかも?

真夏の夜の夢
◆日程:8/30(Sun)
◆場所:eyecandy秋葉原スタジオ
東京都千代田区外神田2-1-13 細野ビル1階
◆料金:4500円 (限定30名)
◆ライブ配信チケット料金:2500円

◆時間:①19:20〜 ②19:40〜 ③20:00〜 ④20:20〜 ⑤20:40〜 ⑥21:00〜 ⑦21:20〜 ⑧21:40〜 ⑨22:00〜 ⑩22:20〜
(各回限定3名)
◆出演:YOSSY, NIKA,宴車,KOZUE,MAI,ASH
◆ホスト:龍
◆同時ライブ配信も致します
ライブ配信チケット購入はコチラ⬇️
https://streaming.zaiko.io/_item/329065

※チケットご予約はメールでも受付ます。その場合は
①お名前 ②人数 ③希望時間(第3希望まで)を明記のうえeyecandypole@gmail.comまで『真夏の夜の夢』タイトルでメールください。ご予約から3日以内にpaypalでお支払い又はお振込みをお願い致します。
★ペイパルのお支払いはこちらから
https://www.paypal.com/paypalme/eyecandypole

お盆もレッスン

今日は大井町のポールダンススタジオでのコントーションのレッスン。
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ヨガブロックのタワーが出来ました😁
お盆時期もいらしてくださる生徒さん!ありがたいです。
何度かコントーションのクラスを受講されているので柔軟だけではなく筋トレとバランスのトリックを行いました。
コントーションはただ柔らかいだけではなくてバランス系のトリックもあります。片足だちとか倒立とか。
意外と筋トレも必要なのです!バランス系のトリックを入れるとルーティンに幅が出るので今後のレッスンでも取り入れようと思ってます。

こちらでレッスンを始めて1ヵ月、好評のようでどの日にちも人が入りとても嬉しいです。
これからどんどんコントーションのレッスンを通じて皆様と楽しい時間を過ごせたら良いなと思います!

毎日暑いね

鬼暑!
と毎日夏の暑さにげっそり!熱中症にならないように水分補給と梅干しで乗り切れるか頑張る今日この頃です。
熱中症に効く薬がないのでこう言う食べ物等で日々気を付けるしかないと言うのは結構厄介ですね。

暑いなかレッスン場に移動して途中で火照った身体と頭が上手く働かずレッスンがちゃんと受けれなかったので体調不良の時は無理したらダメだなと実感しました😣💦⤵️
大丈夫大丈夫と思いながらダメでした。
もしも私のレッスンに来る人がいたら具合が悪くなったら無理はしないでね!

とあるお仕事へ

昨日はとある素敵な案件のお仕事でした。始発でとある素敵な秘境へ。
関東圏にこんなTHE夏の田舎感たっぷりなところがあるんだなと思いました!f:id:ashcontortionist:20200813220847j:plain

コントーションではない動くもので気持ち良く思うままに解放感のある動きをさせてもらえて凄く楽しかったです。
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むっちゃ焼けたので今年は黒ギャルとして生きていきたい!が赤くなってすぐに微妙に焦げた感じで黄色の肌色になるのであんまり綺麗に焼けないのはちょっと悲しいところです。綺麗な褐色肌あこがれます。

暑かった

今日は無茶苦茶暑かったですね!汗がたらっだらと止まらず夏をとても感じました。
何年か前にかなり具合が悪くなるほどの熱中症になりました。頭痛と吐き気で寝込み寝ていても具合が悪いと本当に最悪の思いをしたのでなるべく涼しいところ、水分補給など気を遣うようになりました。

さりげなく暑さ対策。ちんすこうを頂きこれをモグモグ食べています。f:id:ashcontortionist:20200811230430j:plain
南国の物を食べれば何とか生き延びれるかなぁー?

レッスン満員御礼でした

昨日は大井町のポールダンススタジオUMBERでコントーションのレッスンでした。https://www.ruby-pole.com/

レッスンを担当し始めてそろそろ1ヶ月、毎回レッスンを楽しく行うことが出来て私は楽しいです。
土曜日のクラスはいつも人数が多くて昨日のレッスンではクラス定員が全て埋まっていました!レッスンに興味を持って参加してハードなトレーニングを受けて頑張る屈強な女子たちよ!ん、屈曲な女子たちですね(≧▽≦)
普段動かさないような身体の動かし方で運動量の多さよりも自分の限界を超える辛さで90分みっちり身体を動かすメニューですが諦めず挑戦していい汗をかいてレッスンを終えていく生徒さん達、素晴らしいです👏とニコニコしながら送り出します😁
夏休みはなく水曜日19:00~/土曜日11:15~レッスンを担当させていただいてます。是非夏の暑さに負けず遊びに来てくださいね😆

夏バテに

酢を飲むと身体が柔らかくなる?と言う質問を良く頂きますが残念ながらそんな事はありません笑
ですがこの暑さでは落ちやすい食欲ですが酸味が料理の中にあるとさっぱりとしていて食欲も増しますね✨
昨日はゴーヤを茹でて梅干しとかんたん酢で和えました。見た目が美味しそうじゃないのですが美味しいです。
ゴーヤの苦味と梅干しと酢の酸っぱさは健康的な味がするので私は好きです!f:id:ashcontortionist:20200807214520j:plain
COOKPAD様~で見つけたレシピはお役だちーです。

今週は色んな所に行ったりと動き回る週でした。練習もしたり。
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レッスンを減らしたら暇になるかな?と思いつつも意外と面白いお話や案件が来てくれて嬉しいです。