猛暑

うそでしょ。

ニュースを観ていて気温が上がり真っ赤に染まる日本の天気予報。
まぁ暑いですこと。

熱中症にはお気をつけて。日本人にもシエスタとか導入しない？外にいたら死ぬって。

夜に体力作りに久しぶりにランニングに行くと走れなかった。暑くて苦しくて身体が思うように動けない。暑さで集中出来ない。コンビニがあると駆け込みたくなるそんな気温で結局走ることをやめて散歩になってしまった。
外気、天気に左右されるスポーツは大変だなと実感した。精神的に環境に対応する強さが必要だ。
室内である程度環境を整えられるスポーツはよい。暑さ、寒さを気にせず練習に集中出来るから。

とは言えコントーションも暑さ寒さで身体のコンディションは変わるし、ポールダンスも汗で滑ったりと季節に左右される。
https://twitter.com/gumiash/status/1162013092051447808?s=19
昨日はレインボーマルチェンコと言うトリックを練習。体重の乗り所がわかりつつあって楽しい練習でした🥰