新しいバランスの練習

コントーション、私がやっているのは背中を後ろに曲げる後屈のコントーション。ブリッジをしたりシャチホコのようなポーズを取ることをメインに行ってます。

シャチホコ⬆️

今日本にコントーショニストのArisaさんが来ています。彼女はとても素晴らしいアーティストで面白いコントーションをパフォーマンスするのでファンでもあります。私がコントーションに触れるきっかけになり人生を変えた存在でもある女性です。

普段のコントーションのパフォーマンス以外にもコンテンポラリーな動きかたからコントーションのトリックに繋がる動きなどとてもハッとさせられる新鮮なものをワークショップで習ってきました。
そして普段一人で練習している私にとって役に立つ練習方法も伝授してもらいました。

コレ⬆️

ゴム一つあるだけで安心感がある！先生の補助がなくても一人で練習が出来るのかーと知れてハッピーです。
片足だしのバランス早く出来るようになりたいな😃