リハーサルざんまい

本番が迫る迫るで明日のUTAGENOMと静岡大道芸の練習を今日はポールダンス東京で行いました。
今日はポールダンスパートも練習です。久しぶりにレインボーマルチェンコ🌈も練習。最初は感覚が無くなってしまい失敗しましたがちゃんとコツを思い出させてもらいまた綺麗にキマりました！良かった！

木曜日の久しぶりマルチェンコ。サポートありがとうございます@chikagelisa コントーションのリハーサル、ポールダンスのリハーサルとやることが沢山。そして肩がかたくならないようにストレッチはおうちで。#コントーション #ポールダンス #ポールダンス東京 #ポールダンス女子 #コントーショントレーニング #肩ストレッチ #筋肉 #トレーニング #contortion #backbend #legflexibility #poledancetokyo #performer #poledancetokyo #stretch #balance #bendy

練習も本格的になり何度も繰り返し通してみて体力をつけたり動きをシンクロさせていきます。プロのダンサーでもあるChiharuさん、Chikageさんの振り付けもありとてもゴージャスで楽しい作品になりつつある！
本番まであと少し。寒くなってコンディションを整えるのが難しいですが頑張ります。