練習デー

今日は尻手に行ってストレッチのレッスンを受けてきました。
毎回これはいい、これは良くない。これをこうしたい、これはこうなりたくないと大人から運動を始めた私にもしっかりと故障がないようにレッスンを受けさせてもらってます。
いつもしんどいけど楽しい。
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新しい腕の使い方を意識するという課題をもらいかなり苦戦中です。
今までの自己流のやり方では無くて身体の機能、構造に合わせたしっかりとした動き方はなかなか習得するのが難しく頭を抱えています。
とにかく練習するしかない。