Huluで配信が開始された海外ドラマのビックバンセオリー、ファイナルシーズンを全て見終えました。 何年か前から面白くて見始めていて毎回笑ってハラハラして楽しんでたドラマです。 20分位でだいたい一話完結なので気軽に観れること、出てくるキャラクター…

グツグツ 最近一気に秋が深まり寒さを感じるようになりました。 夏の食べ物から秋の食べ物へ。松茸すき焼きアゲインです。 スーパーではちょっとカサカサになっているアメリカ産の松茸が2本1500円ほどとお安くなってましたがその分香りが少なめ。 それでもた…

昨日は自分が受けるレッスンへ。ストレッチを沢山かけてもらいヘトヘトになりました。お腹が空いたので昼ごはんに久々のパンダエクスプレスへ行ってきました。 外食はいつから行ってないんろ？と賑わいがあるフードコートを楽しく歩きました。 いつもブロッ…

今年は大量だということで祖父母の田舎からポポーが届いた！ ざる2つ分は貰った。 ポポーは果物。香りがトロピカル、バナナの様なねっとりとした果実、ライチの種のような大きい種が何個もあるあけびの形みたいです。 ただ完熟するとすぐにでろでろになるの…

家には元気な雄猫がいる。 よくお喋りする猫で何かに付けてはアオーンワオーンオオーンとちょっとばかし犬みたいな、何というか変わった鳴き方で人間をいつも楽しませてくれる。猫語翻訳アプリというものを知り早速使ってみた。が、猫がスマホを持って追いか…

埼玉住の私。昨日の地震では震度5と言う滅多に経験しないような大きな地震に驚きました。被害が少ないこと祈ってます。地震発生時に私が何処に居たかと言うと、"サウナ"です。 ちょうどそろそろ上がるかと思っていた頃で最後のキュッとした加熱でもしちゃお…

ずっと待ってた。 延期に延期を重ねやっと公開された007シリーズ最新作、ダニグレボンド最後のNO TIME TO DIE！ コロナで一年以上延期になり公開が先延ばしになるたびにダメージを受けてましたが先週の10月1日から公開されてました。台風で観に行くタイミン…

来客があるので自宅で何か夕飯を出す、何にしよう。と迷って迷って、絶対に失敗しない二つの材料、シンプルな料理手順を考えてこれにしました。 https://negineesan.hatenablog.com/entry/2017/01/11/231305 松茸すき焼き。奮発だね！パーティー。松茸と牛肉…

しばらく仕事と自宅、日用品の買い物ぐらいしか外出をしていなかったので今年の金木犀の香りを嗅ぐことがなく10月に突入。 今さっきふんわりと金木犀ゾーンに到達し秋の空気を楽しみました。 10月から新しいクラスもスタートしてパワー増し増しでがんばりま…

緊急事態宣言解除なのに10月のスタートは台風の強い風と雨。ちょっとお出かけでもしたかったのに出ていくのは大変だと家でおこもり。 のんびりストレッチとバレエのレッスンをしてました。今日は台風一過の素晴らしい青空。久々にパキッと晴れて嬉しいもので…

今日は台風が近づいてるのでソワソワ。ここから天気が大荒れにならない様祈るしかない。意外と平気だったねぇーで済んでほしいものだ。気圧の変化か昨日から身体がポンコツに。肩コリ首コリだるーい、そして昔怪我したところがシクシク痛む。こればっかりは…

レッスンの時は水分補給でお茶か炭酸水を飲んでます。今日はちょっと骨が折れそうだなとか、少しお腹が空くかもなって時には甘い飲み物をスタジオに行く前に買ってる。 血糖値をガツンと上げるのは良くないなと思っているので甘すぎる飲み物は極力飲みたくな…

今まで生きてきた中で食べたことが無いものって結構あると思う。異国の料理、地方の伝統的な食べ物などなど関東圏に居ると触れないものは沢山あるだろう。レアな食べ物なら食べれなくても当然だが私はスーパーのとある食品を今まで食べたことが無かった。永…

今日は撮影に行ってきました。久々にしっかりと舞台メイクを施して衣装を着けたな こちらはオフショット↓ 昨日の支度では普段コンスタントにパフォーマンスがあったときはしっかりとポーチに入れてすぐに出しハケ出来るようにしてましたがコロナ禍で全部バラ…

新しいレッスンメニューを考えて実際に動いてみてこれはいい、これは駄目と試行錯誤を繰り返してます。 ルーズリーフにメニューを書いて付け加えてグシャグシャにそこからまた清書、そこでまた変更と考えて良い物が提供できる様に頑張ってます。 新しいレッ…

新しいレッスンメニューを考えて実際に動いてみてこれはいい、これは駄目と試行錯誤を繰り返してます。 ルーズリーフにメニューを書いて付け加えてグシャグシャにそこからまた清書、そこでまた変更と考えて良い物が提供できる様に頑張ってます。 新しいレッ…

今日は筋トレメニューもあるレッスンをしていて、途中で喉を潤す為に水分補給。暑かったので炭酸水を飲みたくて買った訳ですが途中で振られたせいか開けたらパシュッとなっちゃうやつで（泣）口に流し込んで飲もうとしたのですがガフっと溢れ出し。。。マス…

最近の猫さん、元気いっぱい そろそろ家に来て5ヶ月が経過。うちの暮らしも慣れてかわいさいっぱい最近は出かける前にどこかに隠れてしまいどんなに探してもどんなに呼んでも見つからない。ベランダから逃げたのかの大慌てで捜索しちゃおちゅーるだよ！とカ…

今週のお題「肉」 お肉、身体を動かす勢には必要！タンパク質しっかり取るぞぉって時にはガッツリ食べます。オカモト 業務用ピチット レギュラー 32R(32枚ロール)オカモトAmazonお肉は脂身の少ないもの、ラム肉、鶏肉が好きでよく食べるのですがどうしてもス…

ワクチン接種で寝込んでいる合間にコツコツ読んでたゴールデンカムイ。 9月20日まで無料公開してます。 https://tonarinoyj.jp/episode/10834108156629615343 電子書籍で持っていても新刊が出るたびストーリーを追うのに必死で読み込んでいない部分もあるか…

ワクチン接種から3日を過ぎれば楽になるからと励まされ副反応を無事に乗り切りました。 水曜日のレッスンから仕事復帰しましたがしっかり普段どおりの通常運転が出来てホッとしてます。 身体はだいぶ元気だけども抗体づくりで頑張っているはずなのでしばらく…

日曜日に接種してきたモデルナワクチン、副反応は接種後15時間後にやってきた。 なんか寒いかもって所からぐんぐん具合が悪くなりあっという間に38度へ、寝込んでいても寒いし身体も痛いしウンウンうなされながら解熱剤を飲んでやり過ごす。一日かけてやっと…

やったね！2回目の接種が終わりました！ 今回は打ったときにズンって重い感じがありました。打ったあとはねむ～いってくらい。家に帰り寝て熱くて目覚める。これは発熱かな？と思い体温計を出したら36.4℃。。。全然副反応が無くて逆にあたしの免疫反応ダイジ…

シャバを楽しむ。 明日はワクチン接種なので体調がおかしくなるだろうと今のうちにできる事をしておく。仕事もスローダウンしたのでマッサージとサウナに行くことにした。2ヶ月ぶりくらいにオイルマッサージを受けてきて、途中気絶したかな？って位爆睡。施…

ワクチンを8月に打ち2回目の接種が今週末に控えてます。副反応やらで絶対不自由になると予想されてるので今のうちにポカリやおかゆを買って事前準備。そしてシャバの空気を少し楽しむためにお買い物で秋服を見たり普段食べないお惣菜を買って栄養を蓄えてお…

今週のお題「爆発」本日、自宅に水道工事が入り業者さんがあれやこれやとガチャガチャしてくれました。 いたずらに器具などで危ない思いをさせたくないので部屋に猫ちゃんを隔離。 出してくれとワンワンなく猫。 VS出したくない私。ワンワンが聞こえなくなり…

一週間ぶりに夏の日差しを見た。太陽を浴びるとぽかぽか温かいというよりも汗ばんじゃうような、日焼けしちゃうなーって感じの空。洗濯物や布団を干してすっきり出来ました。ちょっと公園で森林浴をして銀杏がたくさんあるのを見てたら気分も落ち着いてすっ…

とあるスーパーの駐車場にて。腹筋ローラーが寂しそうに落ちていた。怪我はなさそうだけどもなんで捨てられちまったのかねぇ。可哀想に。誰かが拾ってくれるのを待っているのかな？ 新しい飼い主さんに恵まれますように(私は猫いるし腹筋ローラー飼うのだめ…

変な肌寒さがあり、湿度もあって動くとじっとりなイヤーな時期。夜は冷えを感じるのか猫もぬっと布団のそばにやってくる。 でも猫。左の脇から入ってお腹をズシズシ踏んで右の脇から出ていった😂気まぐれ猫。 やっぱり猫も寒さを感じるんだなと思いました。9月…

肌寒さが続いて着ていくものが見つからない^^; 衣替えのシーズンにはまだ程遠いような9月のスタートでした。 夏が短いような、もうちょっと猛暑と言う日が続くのがいつもの夏。今年は変に冷えたりで夏を満喫していないような。 旅行に行く かき氷を食べる ビ…